DESTINAREA ESTE UN ACT TERAPEUTIC FĂRĂ CHIRURGIE SAU PRODUSE MEDICAMENTALE
„Un sfert din ceea ce mâncăm hrănește corpul, restul îl hrănește pe doctor”
- Inscripție pe o piramidă egipteană -
3800 înainte de J-C
Dacă am înceta să mâncăm. uneori !
Postul, adică abținerea de la toate alimentele, pentru o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp, este un act care a fost practicat de vârste în toate culturile. Corpul este conceput pentru a suporta cicluri periodice de „belșug și foamete”. În trecut, când era foamete, nu mai exista altă opțiune decât să rămână fără mâncare în timp ce așteptau zile mai bune.
Experimentele efectuate pe animale demonstrează că reducerea hranei permite îmbunătăți longevitatea. Astăzi, apropo, multe boli sunt legate de a mânca prea mult sau la alimente prea bogate, dar sărace în substanțe nutritive esențiale.
Practicat în multe religii într-un mod ritual și voluntar (Postul Mare, Ramadanul, Yom Kippur, Ekadashi, ...), principalul obiectiv al postului este să se purifice și să-și ia timpul pentru introspecție. Dar Tineretul nu doar purifică sufletul, ci curăță și corpul.
Postul prin acțiunea sa detoxifiantă profundă îmbunătățește sănătatea. Poate fi efectuat pe lângă alte tratamente. Înainte de chimioterapie de exemplu, ajută la reducerea efectelor secundare.
Există diferite forme de post, acest articol dezvoltă aspecte ale postului de mai multe zile.
VIRTUȚIILE DEJUNULUI
Puneți sistemul digestiv în repaus:
Într-adevăr, tulburările fizice sunt legate de o stare de toxemie. Pentru ca vindecarea să apară, toxinele trebuie eliminate. Cu cât este mai mare toxemia, cu atât lucrarea de regenerare este mai complexă.
Există diferite forme de post, acest articol dezvoltă aspecte ale postului de mai multe zile.
CUM SE POSTULUI DE REUS?
Planificați și pregătiți postul:
„Postul este pregătit în același mod ca un maraton sau un eveniment sportiv. O persoană care se angajează într-un maraton fără pregătire arată puțin respect pentru propriul său corp. La fel este și cu postul. "
Înscrierea la un curs de post peste noapte fără pregătire este irelevantă, deoarece corpul va suferi și beneficiile postului vor fi reduse. Este important să vă pregătiți bine postul pentru a trece prin faza primelor 3 zile, cea mai dificilă, în care fenomenele de eliminare pot provoca ceea ce se numește „criză de vindecare” .
Sfaturi pentru post bine:
- Lăsați-vă cu mintea și lăsați corpul să acționeze. Are propria inteligență și acționează acolo unde este necesar.
- Un post de succes este pregătit în prealabil cu mare atenție și atenție, atât din punct de vedere psihologic (fii calm și acceptă postul cu bună știință), cât și din punct de vedere fizic (mâncare).
2. Respectați „descendența alimentară”,
3. Odihnește-te în pace și hrănește-te cu elemente naturale,
4. Stimulați emunctoriile (organe de eliminare pentru a ajuta la detoxifiere,
5. Revenirea treptată la o dietă normală după post.
Săptămâna dinaintea postului vom practica „coborârea alimentelor”. este vorba de îndepărtarea treptată, zi de zi din alimentație, a celor mai dificil de digerat și cele mai dăunătoare alimente pentru organism și de a permite acestuia să înceapă să se lumineze și să se detoxifice, pentru a evita șocurile neplăcute ale funcțiilor fiziologice, reducând cantități.
Respectați această descendență alimentară, permite limitează criza curativă. Adică simptome intense de eliminare. În orice proces de detoxifiere, pot exista aceste simptome neplăcute, menite să accelereze eliminarea. Acestea pot include erupții cutanate, dureri articulare, febră, dureri corporale, vărsături, diaree, congestie a căilor respiratorii, limbă încărcată, cefalee. Aceste simptome nu durează, sunt o manifestare a energiei vitale, aceasta va fi crescută de zece ori după post.