Detaliu blog
Astăzi este luna plină și energia din jurul nostru este la vârf. Este un moment activ, plin de energie și mulți oameni îl simt din cauza problemelor de somn sau a viselor rele. Putem folosi această energie bine pentru a aborda ceea ce am împins de mult: de exemplu, câteva zile de post.
După cum v-am spus în ultima mea prelegere, conform calendarului TCM există de patru ori pe an perioade deosebit de potrivite pentru aceasta. Tot între iarnă și primăvară există așa-numitul timp dojo, când este indicat să vă curățați corpul. Dacă temperaturile sunt încă prea reci pentru acest lucru, așa cum a fost cazul în urmă cu câteva săptămâni în acest an, detoxifierea și postul nu sunt recomandate.
Acum este momentul ideal pentru asta! Temperaturile sunt ridicate, iar luna este, de asemenea, favorabilă pentru noi toți. În faza lunii în scădere, mulți oameni simt că viața devine mai ușoară, mai puțin obositoare, apa adunată este adusă în flux, purificarea și detoxifierea sunt susținute.
În jurul nostru încep să crească plante care ne susțin în acest proces de detoxifiere: usturoiul sălbatic, de exemplu. Are un efect dezinfectant asupra intestinului, regenerează o floră intestinală perturbată și stimulează metabolismul. Dar atenție! Persoanele cu tendință la gastrită, dureri de stomac și arsuri la stomac ar trebui să albească usturoiul sălbatic în prealabil, astfel încât să-și piardă o parte din picant.
Un ceai obținut din păr de porumb, păpădie, șarpe și bijuterie de aur susține diureza și ajută organismul să elimine toxinele și deșeurile prin tractul urinar. Dar fii atent! Ceaiul este rece din punct de vedere termic și, prin urmare, trebuie băut cu grijă, altfel veți răci prea mult tractul digestiv și veți avea diaree.
ti-a placut acest articol? Apoi împărtășiți-l!
Aveți întrebări sau experiențe proprii? Apoi utilizați câmpul de comentarii de mai jos!
Despre autor - Anna Reschreiter
Sunt Anna Reschreiter și îți voi arăta ce efect incredibil de ingenios poate avea cel mai simplu ALIMENT pe sănătatea ta fizică și mentală - și cum poți folosi aceste cunoștințe vechi de mii de ani pentru tine. Simplu și potrivit pentru utilizarea de zi cu zi!
Sunt un expert calificat în nutriție conform celor 5 elemente ale medicinei tradiționale chineze (TCM), practicant Shiatsu calificat, blogger, autor, podcaster și un vorbitor pasionat.
Pe platforma mea online www.annatsu.at este o problemă apropiată de mine să transmit că nutriția TCM este simplă, potrivită pentru utilizarea de zi cu zi și poate fi utilizată de toată lumea.
Peste 30.000 de oameni îmi citesc blogul în fiecare lună. Transmit cunoștințele prețioase despre nutriția TCM nu numai în articolele de pe blog, ci și în cărți electronice specifice subiectului, în prelegeri și în seminarii web.
Și încă din 2019 în podcast-ul „High 5 for your healthy diet”, pe care îl puteți găsi pe iTunes, Spotify, YouTube etc. pot asculta și abona gratuit.
Cursul de inițiere TCM are deja peste 2.000 de participanți și în 2018 s-au deschis ușile academiei anuale TCM. În 2019, sute de oameni s-au alăturat Detox FĂRĂ dietă și se motivează reciproc pentru a lua câteva zile Detox-FĂRĂ dietă.
Vă invit la grupul meu gratuit de pe Facebook „Nutriția TCM este foarte SIMPLE”. Acolo veți găsi un schimb plin de viață despre nutriția TCM, rețete simple care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi. ma bucur pentru tine!
Pasiunea mea este munca mea și TCM, experimentând în bucătărie, mâncând și bucurându-mă, distrându-mă în sport și exerciții mentale. Inima mea aparține fiului meu mic și a soțului meu, cu care locuiesc la periferia Vienei și mă bucur de viață.
Link-urile marcate cu * sunt linkuri afiliate, unde primesc un comision dacă cumpărați ceva prin intermediul lor. Desigur, NU va fi mai scump pentru tine! Îmi susțineți munca, astfel încât să pot continua să produc produse, articole și videoclipuri grozave pentru dvs.:-) Mulțumesc!