Detoxificați-vă corpul ridiche neagră, un aliat de detoxifiere pentru corp

Sub aspectul său ciudat și neatrăgător (am știut mai frumos decât pielea aspră și aerul său misterios, suntem de acord), ridichea neagră își ascunde bine jocul: tuberculul este surprinzător de proaspăt și beneficiile sale sunt bine stabilite. Indiferent dacă este ciugulit ca aperitiv sau consumat ca leac de detoxifiere, ridichea neagră apare ca hrana bunăstării iernii tale.

Origini de ridiche neagră

Beneficiile ridichiului negru

Consumul de ridiche neagră: când detoxifierea și plăcerea merg mână în mână

"Perfect, deci este plin de beneficii, dar ce am de gând să fac cu chestia asta?" Îți spui. Mai jos veți găsi tot ce trebuie să știți despre această rădăcină curioasă. Și, în același timp, învață să-l gătești, fie pentru un remediu al beneficiilor. sau pur și simplu pentru a gusta noi arome. Punem pariu că vei fi surprins de multiplicitatea rețetelor de detoxifiere oferite de această legumă oarecum neglijată.

Origini de ridiche neagră

- Negru, ridichea mea neagră, spune-mi cine ești? Ei bine, un vechi prieten se pare. Ridichea neagră este o plantă cultivată de mii de ani: această legumă era deja cunoscută de egipteni pe vremea faraonilor. Își ia numele din latinescul „radix” care înseamnă „rădăcină”, atașat la culoarea care îl determină „negru” (ușor). Deși a apărut în Asia acum peste 3000 de ani, a fost introdus în Franța doar între secolele al XVI-lea și al XVIII-lea.

Sezonul său de vârf se desfășoară din septembrie până în ianuarie. Pentru a putea recolta în acel moment, va trebui, prin urmare, să fie semănat între mai și septembrie, de preferință într-un sol ușor nisipos.

Cu o dimensiune și un gust mult mai mari decât verișorul său ridichea roz, este, de asemenea, mai bogată în nutrienți. și, prin urmare, interesant !

Beneficiile ridichiului negru

Ce s-ar întâmpla dacă ți s-ar asigura că ridichea neagră este cu siguranță cel mai bun tovarăș al tău de iarnă? Așa a spus, este puțin înfiorător, este adevărat. Dar este un fapt: inclus în dieta dvs., ridichea neagră vă va ajuta să treceți peste iarnă, în timp ce faceți bine ficatului, rinichilor și tuburilor bronșice. Deci, faceți o cură de ridiche neagră pentru a spune la revedere de la toxine și subțire (dacă doriți) !

Pentru că este un remediu pentru vitaminele B9. Această vitamină care promovează reînnoirea celulelor, creșterea și ajută la vindecarea rapidă.
Deoarece este, de asemenea, foarte bogat în vitamina C. Și că, odată cu vremea mohorâtă, noaptea care cade repede, nu va fi prea mult pentru sistemul imunitar, va ajuta la lupta împotriva infecțiilor sezoniere mici.
Pentru că este o sursă de potasiu. Și că, consumând această rădăcină, vei fi, de asemenea, bun pentru mușchii și inima ta.
Dar mai ales pentru că este foarte bogat în apă și fibre, ceea ce îl face cel mai bun partener de „detoxifiere”. Într-adevăr, prin îmbunătățirea tranzitului, ridichea neagră vă ajută să vă scurgeți și să vă curățați mai bine organele intestinale, precum și să eliminați toxinele din corpul dvs. și chiar să slăbiți.

Vitaminele care îl compun, asociate cu proprietățile sale fluidifiante, conferă ridichei negre un rol real de antiseptic. Astfel, este un ajutor valoros în combaterea infecțiilor de iarnă prin ameliorarea bronhiilor și a căilor respiratorii, de exemplu, dar și prin jucarea unui rol real de rapel energetic.

Cu toate acestea, trebuie să știți că, chiar și foarte scăzută în calorii și, prin urmare, capabilă să vă ajute să slăbiți, această legumă nu ar trebui consumată în exces. Riscul este de a pierde toate beneficiile pe care le poate oferi. Luată într-o doză prea mare, ridichea neagră vă poate oferi efectele opuse celor așteptate: tulburări intestinale, arsuri la stomac, roșeață, erupții cutanate etc. Nu te panica ! Dacă vi se întâmplă acest lucru, trebuie doar să vă reduceți consumul. Nu ezitați să cereți sfatul medicului dumneavoastră dacă aveți îndoieli și înainte de orice tratament.

Pentru a-l consuma bine, ca detoxifiere sau în timpul unei cine, vă oferim câteva rețete ușor de făcut.

Consumul de ridiche neagră: când detoxifierea și plăcerea merg mână în mână

Ridichea poate fi un prieten, așa cum am văzut, totuși ne apare o întrebare: cum să o consumăm? Și dacă faceți o cură de ridiche neagră, cât timp ar trebui să o urmați? ?

Există, de fapt, două modalități principale de a te bucura de ea: primul este să-l pregătești pentru singurul scop de a te face bine, al doilea să-l acomodezi pentru a-l face steaua unui fel de mâncare.

Ridichea neagră, un aliat al bunăstării tale

Ridichea neagră se găsește în forme foarte diverse: capsule, fiole, granule homeopate etc. Obțineți sfaturi profesionale pentru a afla ce este cel mai potrivit pentru dvs. pe baza nevoilor dvs.

Cu toate acestea, pentru a-ți face bine ficatul și rinichii, detoxifiază-ți corpul și pregătește-l pentru iarnă, poți să îți faci în mod natural suc de ridiche neagră și să te răsfeți cu 4 săptămâni. Acest suc de detoxifiere de ridiche neagră te va ajuta să slăbești și să începi acest sezon cu piciorul drept !