Dezacidificarea face minuni pentru mușchi
Durerea cronică a mușchilor este adesea un semn al acidificării pe termen lung a țesutului. Dr. Klaus Tiedemann vă recomandă să deveniți activ: „Dacă mușchii sunt degradați într-un aparat pur de susținere, o consecință este supraacidificarea mușchilor. Și asta duce la durere suplimentară”.
Testul muscular arată hiperaciditate
Un simplu test muscular poate fi folosit pentru a afla dacă corpul este acid: într-un organism sănătos, alcalin, un mușchi poate fi frământat și presat fără ca acesta să doară. Într-un mediu acid, aciditatea din țesutul muscular crește, iar mușchii devin sensibili la presiune.
Testul: aplicați presiune unui mușchi - cum ar fi antebrațul - până când simțiți osul. Sau ciupiți mușchiul trapez care vă trage de la gât la umăr. Cu cât ești mai furios, cu atât este mai dureros.
Nutriție de bază
O dietă sănătoasă ajută la dizolvarea depozitului de acid. Dacă organismul este acid datorită stresului, alcoolului, cârnaților, dulciurilor sau aditivilor artificiali din alimentele produse industrial, fură minerale de bază pentru a-l neutraliza - cum ar fi calciu din dinți sau oase sau magneziu din mușchi .
Rezultatul: susceptibilitate la cariile dentare, osteoporoză și crampe. Alimentele alcaline, cum ar fi fructele (inclusiv citricele), o mulțime de legume (morcovi, roșii, varză, țelină), lăstari proaspeți, precum și apă și ceaiuri din plante făcute din mesteacăn, urzică sau mentă dezactivează problema. În plus, răsfățați-vă cu o baie cu sare de mare pentru un echilibru mental.
Regula Faust: Mai puține dulciuri și carne, dar mai mult pește, fructe și legume. Un granulat de bază din farmacie cu minerale și citrați poate sprijini acest proces.
Testați valoarea pH-ului
Un pH din sânge sănătos este de 7,35 și 7,45. Dar de multe ori se întoarce în jos. Gustăm prea bine ceea ce face acru, inclusiv aproape toate produsele din carne, lapte și cereale. Dezechilibrul este exacerbat de metabolism. A. Dioxid de carbon la respirație, aminoacizi la arderea alimentelor și acid uric la descompunerea celulelor vechi. Stresul este, de asemenea, o povară.
Organismul încearcă să prevină deraierea pH-ului prin îndepărtarea sărurilor minerale de bază din celule - cum ar fi compușii de magneziu, calciu sau fier. Când consumul este epuizat, acesta atacă oasele, mușchii, unghiile și părul.
În plus, stochează excesul de acizi ca „deșeuri periculoase” în țesutul conjunctiv. Și tocmai asta provoacă dureri persistente - chiar și fără reumatism. Sângerarea gingiilor, migrenele, oboseala, constipația și paloarea pot fi, de asemenea, atribuite hiperacidității. Poate fi diagnosticat verificând pH-ul urinei în timpul zilei (efectuat de medicul de familie/fondul nu plătește).
Folosiți suplimente alimentare
Fructele și legumele pot restabili echilibrul; de asemenea, multă apă cu un conținut ridicat de minerale (listă din „Deutsche Heilbrunnen”). Chiar și cafeaua și ceaiul au un efect pozitiv. Cure cu preparate de bază care au o proporție mare de minerale bioactive, cum ar fi citratul de potasiu, s-au dovedit a fi eficiente și în restabilirea echilibrului. Sportul este, de asemenea, bun, deoarece transpira deșeurile metabolice agresive.
Ce înseamnă de fapt „Detox”?
Termenul de detoxifiere (din engleză „detoxifiere”) este în prezent pe buzele tuturor. În spatele acestui lucru nu se află altceva decât detoxifierea sau purificarea corpului. Acest lucru poate fi realizat, de exemplu, prin dezacidificare cu ajutorul anumitor alimente, evitând stresul și mult exercițiu. Raportul total de baze și acizi din corpul uman este de 20: 1. Aceasta arată cât de importantă este protecția împotriva acizilor. În plus, suplimentele alimentare pot readuce echilibrul acido-bazic înapoi.