Pentru a pierde min -7kg, maxim -15kg cu supă de varză

Salutare tuturor.
Încep dieta de supă de varză astăzi.
(vezi: http: //www.soupe.free.fr/recette.htm)
Cântăresc 74,5 kg pentru 1,67 m.
Scop: să atingi cel puțin 67/68Kg și cel mult 59/60Kg.
Sunt genul lacom și renunț rapid. Tind să am atacuri de binge eating (un fel de bulimie fără vărsături, C A D, criză de hrănire forțată).
De aici și nevoia de a te simți susținut.
Voi începe cu o săptămână de dietă așa cum este indicat pe site, apoi o săptămână de pauză și vom începe din nou.

Astăzi: supă de varză + fructe (am ales mere și clementine)

Ne vedem mâine pentru următoarea parte.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

!
da, supa de varză nu este rea, dar nu uitați să păstrați un echilibru bun.
aici este un nou site pentru a economisi greutate și a afișa curbele. există, de asemenea, calorii din multe alimente. http://diet.stat.free.fr testează-mi și spune-mi ce crezi

Re supă de varză
Da, va fi greu, dar îmi spun că, făcând asta o dată la două săptămâni, va fi bine. Vom vedea.