Dezintoxicare cu dieta ketogenică o-Resurse - Psihologie
Detoxifiere cu dieta ketogenică
Calificată ca o modă sau chiar un remediu, detoxifierea este o modalitate sigură de a asigura un echilibru fiziologic ideal. Cu toate acestea, în spatele acestei practici mult mediatizate, se ascunde o controversă cauzată de lipsa bazei științifice a metodelor utilizate.
La rândul său, dieta cetogenică demult atrasă are toată atenția științei. Deoarece, între aplicațiile sale în tratamentul epilepsiei și obezității, dovezile (inclusiv articolele științifice) în favoarea sa sunt legiunea. „Cum se combină dieta ketogenică și cura de detoxifiere? ", elemente de răspuns.
Ce ar trebui să știi mai presus de toate despre cura de detoxifiere
Pentru majoritate, această modă, evidențiată de mass-media, evocă foarte des noțiunea de „regim”. Cu toate acestea, acest sens atribuit ei este destul de departe de ceea ce pledează de fapt.
Ce este concret ?
„Pentru oamenii de știință, cuvântul„ detoxifiere ”nu are sens. Pe de altă parte, intuitiv acest termen sugerează faptul de a elimina anumite toxine "explică botanistul și nutriționistul, dr. Laurent Chevalier.
Astfel, o cură de detoxifiere este, prin urmare, un program creat pentru a elibera organismul de substanțe nocive (toxine), revitaliza celulele și a câștiga energie, astfel încât să poată funcționa mai bine.
Care este impactul său asupra corpului ?
Detoxifierea este în sine un fenomen natural în organism. Și dacă nu vă confruntați cu o complicație (boli majore), organele vitale implicate în acest proces își joacă rolul perfect.
Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca organismul să fie supraîncărcat și să nu poată scăpa de toxine la fel de repede ca de obicei. În acest caz, trebuie să-i dați un impuls: de aici ideea curei de detoxifiere.
Cum functioneazã ?
În teorie, trebuie să consumați alimente cu valoare adăugată pentru sistemul de curățare internă. Cu alte cuvinte, ingerarea de alimente naturale care contribuie în mod eficient la evacuarea deșeurilor prezente în organism.
Practic vorbind, recomandările indică în general o varietate de rețete, dar mai ales bazate pe antioxidanți. De exemplu: să bei apă călduță cu suc de lămâie.
Care sunt limitele sale ?
Pentru moment, oamenii de știință sunt de acord asupra faptului că o dietă sănătoasă poate avea în mod evident un impact pozitiv asupra fiziologiei umane și, în consecință, asupra dispozițiilor sale și a minții sale. Dar niciun studiu care a analizat problema „modului de detoxifiere” nu susține eficacitatea tratamentelor asupra toxinelor metabolice cu cifre și fapte concrete. Unii sunt fermi cu privire la contribuția lor la o mai bună funcționare a organelor vitale.