Dhauti - Yogawiki
Dhauti (Sanscrită: धौति dhauti f.) înseamnă literalmente sursă, flux. În Ayurveda, descrie în primul rând o curățare a stomacului. Dhauti este o tehnică a celor șase Shatkriya. Dhauti include diverse forme de curățare fizică, inclusiv înghițirea și apoi ridicarea unei benzi de cârpă pentru a curăța stomacul și esofagul. Cu toate acestea, această practică trebuie făcută numai pe stomacul gol și sub îndrumarea unui profesor de yoga experimentat sau a unui medic ayurvedic.
Cele șase Shatkriya sunt:
- Tratak
- Neti
- Kapalabhati
- Dhauti
- Nauli
- Basti
Cuprins
- 1 tipuri de dhauti
- 2 Sukadev via Dhauti
- 3 pronunție Dhauti धौति dhauti
- 4 Efectul lui Dhauti
- 5 Dhauti, curățarea stomacului în Hatha Yoga Pradipika
- 5.1 Înghițiți o cârpă lungă și curată
- 5.2 Toate reclamațiile legate de un exces de Kapha sunt eliminate
- 5.3 Dhauti în Hatha Yoga Pradipika
- 6 A se vedea, de asemenea
- 7 literatură
- 8 link-uri web
- 9 seminarii
Tipuri de Dhauti
Dhauti este curățarea tractului digestiv superior. Se face distincția între:
1. Practici de curățare a gurii:
- Jihva Dhauti (curățarea limbii cu ajutorul unui răzuitor de limbă)
- Gandusha (clătirea gurii cu ulei de susan)
- Danda Dhauti (curățarea dinților cu o ramură neem - așa cum este tradițional în India - sau cu o periuță de dinți)
- Hrid Dhauti (curățarea cârpei), numită și Vamana Dhauti (înghițirea și scoaterea lentă a unui bandaj de tifon sau a unei benzi de cârpă); Hrid Dhauti curăță esofagul și stomacul și previne răcelile și tusea.
- Kunjar Kriya - purificarea apei - (spălarea gastrică prin consumul a 1-2 litri de apă urmată de vărsături); 1-2 litri de apă sărată călduță (1 lingură de nivel la 1 litru de apă) sunt băute și vărsate în gât cu două degete. Kunjar Kriya curăță stomacul și normalizează funcțiile membranelor mucoase.
Sukadev via Dhauti
Dhauti înseamnă literalmente primăvară, bine și, la figurat, curățarea stomacului. Majoritatea practicanților de yoga îl cunosc pe dhauti, cel puțin pe cei care merg puțin mai adânc decât curățarea stomacului. Dhauti înseamnă literalmente bine sau primăvară. Se referă puțin la faptul că cel mai original Dhauti este doar, luați un vas de unu până la doi litri, puneți apă călduță în el, adăugați sare, adică o lingură de nivel pe litru de apă călduță, apoi amestecați-l bine, atunci bei unul sau doi litri de apă sărată, îți bagi două sau trei degete în gât și vomiți și apoi toată apa iese din nou. Și asta e ca un izvor, o fântână.
Omul devine o sursă de apă sărată. Fiecare izvor este așa, mai întâi absoarbe ploaia și apa subterană și apoi le transmite mai departe. În acest sens, oamenii beau apă sărată și apoi se balonează cu apă sărată. Dhauti are, de asemenea, un sens mai larg. Dhauti este, de asemenea, un termen larg pentru diferite exerciții de curățare. Există dhautis pentru curățarea urechilor, Karna Dhauti, care se face de obicei în aceste zile cu un tampon pentru urechi. Dar există și alte Karna Dhautis, spălături pentru urechi. Există dhautis pentru nas, pentru dinți și pentru limbă. Și apoi există și dhauti în sensul curățării stomacului, există din nou diferite forme.
Pe de o parte, există Hrid Dhauti și Hrid Dhauti este Dhauti, care este de obicei înțeles de acesta. Hrid Dhauti - de fapt curățarea inimii - și Hrid Dhauti constă în luarea unu până la doi metri de bandaj de tifon și apoi înghițire și apoi scoaterea din nou. De altfel, schiorii avansați iau cinci metri din el. Luați un bandaj de tifon lat de patru centimetri, îl puneți în apă sărată, apoi îl puneți pe spatele limbii și îl înghițiți. Cu puțină practică are un gust foarte bun și merge relativ repede.
La început este recomandat să participați la un astfel de seminar Kriya, de exemplu la Yoga Vidya, sau la un atelier Kriya într-unul din centrele orașului Yoga Vidya. Și asta ajută la degajarea gâtului și la eliminarea excesului de mucus, ajută la îmbunătățirea mecanismelor de autocurățare și, de asemenea, este bun pentru sănătatea mucoasei stomacului și chiar a duodenului. Deși acest bandaj de tifon nu intră niciodată în duoden, faptul că stomacul devine mai sănătos ajută și la disconfortul duodenal. Dhauti este uneori înțeles în mod specific ca ceea ce numim Kunjal Kriya. Kunjal Kriya înseamnă că îl înghiți pe unul sau doi litri de apă sărată și arunci.
Kunjal Kriya este o practică recomandată. Recomand oamenilor care sunt serioși să fie sănătoși să facă dhauti o dată pe săptămână timp de aproximativ șase luni. Din nou, sfatul, învață mai întâi de la cineva care știe să o facă și apoi practică-l o dată pe săptămână. După șase luni veți fi atins un pic de sănătate. Când posti, este bine să exersezi dhauti în fiecare a doua sau a treia zi. Dacă practicați asana și pranayama mai intens, practicați dhauti zilnic sau în fiecare zi. În caz contrar, dacă aveți o anumită purificare și mâncați sănătos, este suficient să practicați Dhauti poate o dată pe lună, adică după ce ați făcut-o în mod regulat timp de șase luni sau ori de câte ori este necesar. De exemplu, dacă aveți o răceală sau o stare de rău sau orice afecțiune digestivă, atunci practicați dhauti, fie cu bandajul de tifon, fie cu apă sărată sau ambele.
Deci, Dhauti sursă literalmente, bine și în acest context este folosit și în unele literatură sanscrită, dar în Hatha Yoga, ori de câte ori citești despre Dhauti, înseamnă exercițiu de purificare, mai ales curățarea stomacului, mai ales fie Hrid Dhauti cu pânza, adică acest bandaj de tifon, sau Kunjal Kriya, numit și Kunjala Kriya, cu unul până la doi litri de apă sărată. Există, de asemenea, alte două dhautis pentru stomac: Un dhauti este, de asemenea, numit fire dhauti, iar următorul se numește air dhauti, dintre cele patru elemente. Pământul dhauti este o cârpă, apa dauti este apa sărată, apoi există aer dhauti, adică înghiți aer și apoi râpeți și asta ajută, într-un fel, la îmbunătățirea sănătății tractului stomacal. Fire Dhauti este atunci identic cu Agni Sara și citești mult paginile Yoga Vidya despre Agni Sara.
Deci, plămânii goi, stomacul înainte și înapoi, care activează focul interior, nu numai în zona intestinală, ci și în zona stomacului. Într-un sens mai larg, Dhauti este pur și simplu un nume pentru o mare varietate de tehnici de curățare. În acest sens, Dhauti este o fântână de sănătate, o sursă de sănătate. Dacă corpul se poate curăța bine, rămâne tânăr mult timp, sănătos mult timp și bolile sunt eliminate rapid, iar rănile se pot vindeca rapid în caz de accidente. Cu toate acestea, dacă corpul nu funcționează atât de bine, dacă există amasuri, impurități în țesuturi sau dacă mecanismele de autocurățare nu funcționează atât de bine, atunci corpul tinde să se îmbolnăvească. Deci, este bine să practici dhauti. Dhauti, diferitele tehnici de purificare și nu doar dhautis, toate kriyas, toate karmas. Karmas în acest sens înseamnă tehnici de purificare. Există, de asemenea, Panchakarma în Ayurveda, cele cinci tehnici de purificare sau Shatkriya, numite și Shatkarmas, sunt, de asemenea, cele șase tehnici de purificare de care aparține Dhauti. Când practici dhauti, ai o fântână de sănătate, o sursă de sănătate. Prin urmare, Dhauti înseamnă bine, sursă. Și Dhauti se referă la exercițiile de curățare și, într-un sens restrâns, la curățarea stomacului, fie cu apă sărată, fie cu un bandaj de tifon.
Pronunția lui Dhauti धौति dhauti
Aici puteți auzi cum se pronunță cuvântul sanscrit Dhauti, धौति, dhauti: