Di; t oxali; ure

Practica de a te face bine și de a rămâne sănătos

  • oxali

Dieta pentru a evita acidul oxalic

Acidul oxalic joacă un rol cheie în formarea calculilor renali. Împreună cu (prea mult) calciu formează oxalatul de calciu insolubil în apă care precipită sub formă de sare în rinichi și formează pietre. Lipsa suplimentară de apă cauzată de consumul prea mic de agravează situația în mod semnificativ.

În această situație, ar trebui de asemenea evitat un aport suplimentar stresant de alimente care conțin acid oxalic. Toate alimentele cu un conținut mediu de acid oxalic ridicat trebuie omise din dietă.

Alimente bogate în acid oxalic

  • Hrişcă
  • cafea
  • cacao
  • Chard elvețian
  • pătrunjel
  • Purslane
  • Sfecla
  • rubarbă
  • ciocolată
  • ceai negru
  • Sparanghel
  • spanac
  • roșii
  • grâu

    Alimente cu acid oxalic mediu

    • Nemuritoare
    • Fasole, fierte
    • Mure
    • Căpșune
    • Fig
    • Zmeură
    • coacăz
    • Morcovi, fierți
    • mentă
    • Prune
    • secară
    • țelină
    • Agrișe

    Următoarele alimente sunt sărace în acid oxalic sau fără acid oxalic și pot fi consumate fără ezitare

    • ananas
    • Merele
    • Caise
    • Banane
    • Pere
    • conopidă
    • Ouă
    • Mazăre
    • fenicul
    • carne
    • Cereale
    • Salate verzi
    • Castraveți
    • cartof
    • Cireșe
    • Mandarine
    • lapte
    • Prune Mirabelle
    • Portocale
    • piersică
    • ridiche
    • varză de Bruxelles
    • varza murata
    • Salsify negru
    • Strugurii
    • Pepene

    De asemenea, trebuie menționat faptul că băuturile care conțin cola sunt un factor major al pietrelor la rinichi!