Sarcină, putem respecta Ramadanul
Începutul Ramadanului se apropie cu pași repezi. Un pilon al Islamului, postul ocupă un loc foarte important în viața credincioșilor. Dar poate fi respectată de femeile însărcinate fără a compromite cursul bun al sarcinii? Amelle Bouach, moașă și Raphael Gruman, dietetician, a răspuns la întrebările noastre.
Este obligatoriu să faceți Ramadan în timpul sarcinii ?
Ramadanul nu este obligatoriu pentru femeile însărcinate și care alăptează. Femeile însărcinate care doresc să sărbătorească Ramadanul pot alege să o amâne pentru încă o lună a anului. Sau pentru a compensa postul prin acte de caritate, de exemplu prin hrănirea unui nevoiaș.
Există riscuri la practicarea Ramadanului în timpul sarcinii ?
Sarcina este obositoare din punct de vedere fizic, iar viitoarea mamă trebuie să aibă grijă de aportul nutrițional pentru a rămâne sănătoasă și pentru ca bebelușul ei să se dezvolte bine. De regulă, Amel Bouach și Raphaël Gruman recomandă femeilor însărcinate să nu urmeze postul Ramadanului. Această recomandare variază, însă, de la caz la caz, în funcție de starea de sănătate a viitoarei mame: dacă sarcina prezintă anomalii particulare (creșterea întârziată a fătului, hipertensiunea arterială a mamei, vărsături în timpul sarcinii, colului uterin cu gura căscată), acest lucru este puternic descurajat. Dar mama poate lua decizia de a avea Ramadanul. Femeile care au avut un avort spontan anterior ar trebui, de asemenea, să evite postul în timpul sarcinii.
Multe femei musulmane aleg să postească pentru că se simt sănătoase fizic. Cu toate acestea, este recomandat să solicitați în mod sistematic sfatul unui specialist (medic sau moașă) înainte de a alege să faceți Ramadanul.
În ce etapă a sarcinii poate prezenta Ramadanul cel mai mare risc ?
Riscurile există în orice moment, dar postul este mai riscant pentru mamele aflate în primul sau al treilea trimestru de sarcină, și mai ales dacă sunt anemice, predispuse la greață severă sau extrem de obosite. În acest caz, este mai bine să nu faceți Ramadanul. Riscurile sunt teoretic mai mici în al doilea trimestru, deoarece mama este mai puțin obosită. Cu toate acestea, unele patologii, cum ar fi diabetul gestațional, pot apărea în această perioadă. Prin urmare, este absolut contraindicat să respectăm postul.