Diabet - mii de ani de cunoștințe împotriva unei boli moderne răspândite - revista
Medicii ayurvedi din India au descris diabetul zaharat acum mai bine de 2000 de ani și au recunoscut cauzele acestuia: cu diabetul de tip II, este de obicei un mod de viață care contrazice propria constituție de bază și, astfel, duce la o perturbare a echilibrului metabolic. Oportunitati.
Sună simplu: îți determini propria constituție și trăiești conform acesteia - și vindecarea reală se va instala. Echilibrul original este restabilit și stabilizat. Dar (desigur) nu este atât de simplu: pe lângă sprijinirea masajelor cu uleiuri și a plantelor, este necesară o schimbare cuprinzătoare a stilului de viață anterior.
În cazul diabetului, organismul nu mai poate menține singur zahărul din sânge în echilibru, deoarece există o producție insuficientă sau inexistentă de insulină. Se face distincția între diabetul de tip 1 și cel de tip 2.
Tipul 1 este o boală cauzată de o tulburare a sistemului imunitar și singurul tratament pentru care este administrarea zilnică de insulină. Un stil de viață sănătos, cu o dietă corectă și medicamente bune, face posibilă și o viață aproape normală.
Diabetul de tip II, pe de altă parte - forma mult mai frecventă a diabetului - este adesea asociat cu obezitatea, hipertensiunea arterială și nivelurile de colesterol. Madhavea Nidana scrie despre originea într-un vechi manual Ayurveda: „Lipsa activității fizice, somnul în timpul zilei și aportul regulat de alimente care întăresc Kapha fac ca alimentele metabolizate să fie excesiv de dulci. (...) Grăsimea acumulează grăsime. "
Deci, este vorba de activitate fizică și nutriție - cu alte cuvinte: faceți mai mult exercițiu și mâncați mai puțin.
Cu toate acestea, această schimbare funcționează rar peste noapte, deși Ayurveda nu recomandă sportul competitiv, ci mai degrabă exerciții blânde, dar regulate (de altfel, medicina modernă face asta). Deci, în fiecare zi, încă ceva urcând scările, mersul pe jos, antrenamente blânde, exerciții de yoga, mersul pe bicicletă etc. Faceți asta atât de mult timp - rezistați! - până se întoarce bucuria foarte importantă a mișcării. Acesta ar trebui să fie cazul cel mai târziu după trei luni, iar exercițiile fizice fac parte din viața de zi cu zi, precum amin la rugăciune.
Când vine vorba de nutriție, cel mai bine ar fi să vă ascultați propriul corp și inteligența somatică - dacă asta ar funcționa! De multe ori mâncarea greșită sau prea multă este, de asemenea, un substitut pentru un vid interior. Apoi vine vorba de întreaga situație a vieții, care trebuie examinată cu atenție și schimbată - mintea trebuie să devină din nou activă! În plus, cel mai bine este să aveți un sfat nutrițional ayurvedic bine întemeiat.
Curcuma, semințele de schinduf și ghimbirul sunt cu siguranță utile, în timp ce orzul este de obicei recomandat ca cereale. În plus, există o cură de curățare în care sunt combinate diferite măsuri fizice, cum ar fi masaje, tratamente termice și terapii de drenaj. Aceasta pune o bază bună pentru oprirea și ameliorarea diabetului de tip II - astfel încât boala să nu conducă la rezultate care, fără conversie, duc la binecunoscutele probleme teribile de sănătate (inclusiv orbirea)!