Diet of the Stars Dieta Atkins de Catherine Zeta-Jones Exerciții, celulită și sfaturi de frumusețe
Catherine Zeta-Jones: Dieta Atkins pentru a pierde în greutate. Dieta celebrității, exerciții, celulită și sfaturi de frumusețe!
| Greutate: 63 kg (139 lbs) Mărimea: 1,71 metri (5 ft 7,25 in) | Vârstă: 51 de ani (25.09.1969) Locul nasterii: Treboeth, Țara Galilor, Marea Britanie |
Catherine Zeta-Joneseste o actriță care a câștigat un Oscar în 2003 pentru rolul din Chicago. Pentru a scăpa de excesul de kilograme după prima sarcină, actrița l-a început pe celebrul Dr. A făcut Atkins. Actrița emană sănătate și forță:
Dieta celebrității: dieta Catherinei Zeta-Jones
Catherine Zeta-Jones are grijă de silueta ei fantastică făcând mult sport și unul în consecință stil de viata sanatos Are. Ea are încredere în el pentru linia ei Dieta Atkins. Ce aștepți să faci la fel?
Dieta celebrității: dieta Atkins a lui Catherine Zeta-Jones pentru a pierde în greutate
Care este secretul pentru un astfel de corp de vis? Actrita Catherine Zeta-Jones urmează o dietă Atkins. Pierdere în greutate: pâna la 4 kg într-o săptămână. Înainte de a începe orice dietă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau nutriționistului.
Dieta Atkins este alcătuit dintr-o dietă bogată în proteine (carne, pește, ouă) și grăsimi (maioneză, ulei, unt) și exclude complet carbohidrații (orez, cereale, fructe și legume).
Eșantion de masă a dietei Atkins:
Salată, omletă cu șuncă, spanac și brânză (fără desert).
Ar trebui să urmez sau nu o dietă Atkins? Potrivit experților noștri, „Dieta Atkins este recomandată persoanelor care doresc să slăbească rapid fără să le fie foame. Dar o dietă dezechilibrată poate duce la pierderea de mușchi și apă importante în loc de grăsimi. Această dietă a funcționat pentru Catherine Zeta-Jones! "
Exerciții pentru a pierde în greutate: hidratare, exerciții și bronzare: trei victorii!
Catherine Zeta-Jones joacă golf, dansează și înoată. „Fac puțin din toate, deoarece fitnessul poate deveni rapid monoton. Încerc să mă distrez când am grijă de corpul meu ".
Catherine Zeta-Jones este una mare Iubitor de golf și participă la numeroase turnee, împreună cu soțul ei, actorul Michael Douglas. De asemenea, golful arde multe calorii: până la 1000 de calorii într-un singur joc, deoarece sportul te obligă să mergi câțiva kilometri în 4 sau 5 ore!
Avantajul golfului: Golful permite să fii în natură, să înveți să-i apreciezi liniștea și frumusețea, îl face mai rezistent folosind mulți mușchi și îmbunătățește concentrarea, percepția distanței și coordonarea.
Catherine Zeta-Jones joacă golf cu soțul ei, actorul Michael Douglas:
 |  |
Frumusețea stelelor: sfaturi de frumusețe pentru combaterea celulitei precum Catherine Zeat-Jones
Catherine Zeta-Jones îți arată tot ce-i mai bun Sfaturi pentru infrumusetare, pentru a elimina celulita:
„Pielea este complexă și colorată, maschează petele mici. Toți avem celulită. Mai ales după iarnă este important să-ți hidratezi pielea și să o lași să se bronzeze ”, explică drăguța brunetă.
Catherine Zeta-Jones este plin de energie. În fotografie: nunta ei cu Michael Douglas:
