Dieta 80-10-10 îți echilibrează sănătatea, greutatea și viața la cel mai bun preț rc

80-10-10

Data de lansare

Descriere

Într-un moment în care suntem din ce în ce mai mulți
să ne punem la îndoială dieta, să ne întrebăm
felul nostru de a mânca, ne invită Douglas N. Graham
să descopere bazele dietei sale 80/10/10. De
sportivii au urmat cu succes recomandările și un număr
tot mai mulți oameni au adoptat această dietă.

Nu este nevoie să o urmați la valoarea nominală, această carte vă va oferi
cheile unei diete sănătoase compatibile cu speciile noastre, noi
poate alege să integreze aceste recomandări încet, fără neapărat
ne-a supărat viața de zi cu zi peste noapte.

Dincolo de un ghid detaliat al nutriției umane, această carte include