Dieta ADN este tehnica care folosește codul genetic pentru a pierde în greutate
Există sute de diete acolo, dar știi care dintre ele funcționează cel mai bine pentru tine? Răspunsul ar putea sta în ADN-ul tău.
Ce este dieta ADN? ?
Aceasta este o dietă dezvoltată pe baza analizei genelor. Într-adevăr, decriptarea genomului uman permite un tratament din ce în ce mai personalizat. Unii medici au studiat deja această metodă, oferindu-le pacienților să li se decripteze ADN-ul în laboratoare specializate. Pe baza rezultatelor, acestea deduc o predispoziție la anumite boli, cum ar fi obezitatea, cancerul, Alzheimer etc. sau anumite tulburări, cum ar fi tendința de a îngrășa sau de a avea pielea uscată, de exemplu. Apoi recomandă o dietă ideală, personalizată, care ar trebui să prevină tulburările și să optimizeze starea fizică.
Cum vă poate ajuta această dietă să slăbiți ?
Acest test genetic este un domeniu cu adevărat inovator numit de nutrigenomică, și care face legătura dintre gene și nutriție. Acest lucru pare evident la prima vedere, deoarece genele noastre controlează nivelurile de hormoni și nivelurile de enzime, care sunt elementele de bază ale metabolismului. Și tocmai modul în care metabolizăm alimentele determină ce se întâmplă cu nutrienții și caloriile pe care le ingerăm.
Genomul uman conține 30.000 de gene, dintre care, de exemplu, 500 sunt implicate în creșterea în greutate și obezitate !