Dieta alcalină Ce alimente poți mânca?
Dieta alcalină - acesta este numele noii tendințe dietetice de la Hollywood, cu care kilogramele ar trebui să cadă doar. Cum funcționează dieta alcalină și este cu adevărat atât de nou? Avem cele mai importante informații despre dieta alcalină pentru dvs.
Dieta alcalină sau A-Line
Chiar la timp pentru premiile Oscar și înainte de începerea primăverii, vedetele de la Hollywood au descoperit o nouă dietă. Anul acesta, Jennifer Aniston, Kirsten Dunst and Co. ar trebui să meargă la Dieta alcalină (sau "Dieta A-Line") jura. Dieta de trend nu ar trebui doar să te facă subțire, ci și să fie bună pentru corpul nostru și să ofere mai multă energie, o piele mai frumoasă și un sistem imunitar puternic.
Aceasta se află în spatele dietei alcaline
Dieta alcalină diferențiază între alimentele alcaline și acide. Termenul „acid” este înșelător, deoarece nu cât de acid este un aliment care este inițial, este decisiv pentru clasificare, ci câte reziduuri acide după metabolizare și digestia în organism. De exemplu, lămâile nu sunt - așa cum am fi bănuit - una acidă, ci puternic alcalină.
Fundalul dietei alcaline este presupunerea că organismul nostru are prea multă aciditate sistemul nostru imunitar slăbește, ne face obosiți, șchiopătați și mai susceptibili la boli.
Motivul: într-un mediu acid, mineralele ar trebui consumate mai repede. În plus, bacteriile ar trebui să se poată răspândi mai repede. Aici intervine dieta alcalină. Cu dieta corectă (alcalină), ar trebui să putem ajuta corpul nostru să neutralizeze acizii. De aici și numele „dietă alcalină”. Aceasta derivă din „alcalinitate” (capacitatea substanțelor de a lega sau neutraliza acidul).