Dieta ananas-grapefruit l; ananasul arde grăsimile
Această dietă ananas-grapefruit, așa cum sugerează și numele, constă din mâncați exclusiv ananas și grapefruit pentru a slăbi. Slăbești rapid, sigur, dar această dietă nu este lipsită de riscuri pentru sănătatea ta. Pe lângă deficiențe, este aproape imposibil să nu te îngrași după aceea. Iată o explicație a dietei ananas-grapefruit, în diferențele sale cu LineCoaching.
Dieta ananas-grapefruit, ce anume este ?
Dieta ananas-grapefruit este formată din nu consumă doar aceste două fructe, după bunul plac. Acesta este, prin urmare, chiar exemplul regim de excludere: se consumă două alimente și toate celelalte sunt excluse, produse lactate, amidon, carne, pește, ouă, legume și alte fructe. E o varianta celebrei diete hollywoodiene care necesită o dietă pe bază de fructe precum ananas, grapefruit, precum și papaya și pepene verde.
De ce aceste fructe ? Ananasul conține o enzimă, bromelina, care într-o eprubetă descompune proteinele și se bazează pe ea dizolva depozitele grase. Dar această reputație de „arzător de grăsimi” este total uzurpată, deoarece enzimele din alimente nu sunt absorbite de tractul nostru digestiv și, în cel mai bun caz, ajută digestia. Cât despre grapefruit, albedo, partea albă dintre pulpă și scoarță, este compus din pectine care, umflături în stomac, vă poate face să vă simțiți stomacul plin, care elimină simptomele senzației de foame. Acestea fiind spuse, aceste fructe oferă aceleași calorii ca portocalele, dar zahărul nu îngrașă atunci când este prezent în mod natural în fructe ...
O dietă pentru a reduce aportul de calorii
Dieta ananas-grapefruit pare ușoară. Este atractiv, deoarece câteva kilograme în plus pot într-adevăr să dispară rapid: este pur și simplu faptul de reduceți aportul de calorii pentru a pierde în greutate. Această dietă bazată pe doar două fructe, ananas și grapefruit, vă va oferi o cura de slăbire a fructelor.
Mai mult, el necesită puțină imaginație și organizare atunci când alegeți mesele, din moment ce trebuie doar să aveți rezerve de fructe.