Dieta Atkins pentru Android - Descărcare Apk
Alimentele dietetice Atkins sunt alimente dietetice preambalate cu conținut scăzut de carbohidrați și îți creează propriile mese.
Descrierea: Studii de rădăcină de ananas
Dieta Atkins nu este un fenomen nou. Dieta a fost publicată pentru prima dată la sfârșitul anilor 1970 și s-a bucurat de o mare popularitate în ultimii ani ca răspuns la nebunia dietelor cu conținut scăzut de grăsimi. Deoarece dietele au avut probleme cu planurile cu conținut scăzut de grăsimi, au căutat o nouă soluție și Dr. Cartea Atkins New Revolution Revolution a găsit un public nou.
O mulțime de oameni au sărit pe căruciorul Atkins și a existat o mulțime de hype. Dar care sunt principiile de bază ale dietei Atkins?
Dieta Atkins se bazează pe o teorie de ce ne îngrășăm. Potrivit Dr. Atkins, consumul excesiv de carbohidrați și zaharuri simple duce la creșterea în greutate. Modul în care corpul tău procesează carbohidrații pe care îi consumi are mai mult de-a face cu talia ta decât cantitatea de grăsimi sau calorii pe care le consumi. În cartea sa, Atkins descrie un fenomen cunoscut sub numele de „rezistență la insulină”. El susține că mulți oameni supraponderali au celule care nu funcționează corect.
Când consumați carbohidrați și zahăr în exces, corpul observă că nivelul zahărului este crescut. Insulina este eliberată din pancreas pentru a stoca zahărul ca glicogen în ficat și celulele musculare pentru energie suplimentară. Cu toate acestea, corpul tău poate stoca atât de mult glicogen la un moment dat. Odată ce corpul dvs. atinge limita de stocare a glicogenului, excesul de carbohidrați este stocat sub formă de grăsime. Acest lucru se întâmplă oricui mănâncă prea mulți carbohidrați.