Dieta Cohen
Bun venit Oaspete
- Lista completă
- Însoțiri
- Aperitive
- Cofetărie
- Deserturi
- Intrări
- Feluri principale
- Sosuri
- Smoothies
- Verrines
- Crononutriție
- Dieta Dukan
- Weight Watchers
- Hyper Protein
- Dieta de portofoliu
- Dieta disociată
- dieta Atkins
- Dieta Scarsdale
- Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați
- Dieta de început
- Dieta Okinawa
- Dieta Lagerfeld
- Regimul preistoric
- Dieta astronautului
- Dieta lui Gordon
- Schema PSFM
- Dieta Razzoli
- Dieta verde
- Dieta cu pastile Alli
- Dieta Dieta
- Dieta Cohen
- Dieta Fricker
- Dieta Messini
- Dieta Orsoni
- Dieta Zermati
- Dieta supei
- Dieta cu varză
- Dieta Miami
- Dieta Mayo
- Dieta hollywoodiană
- Grapefruit
- Grupuri de sânge
- Dieta IG
- Dietă
- Dieta Kousmine
- Dieta cretană
- Hipnoza de sine
- Dieta medie cu grăsimi
- Plan de date subțire
- Dieta cu bază acidă
- Dieta fara gluten
- Dieta celebrității
- Dieta cu medicamente
Dieta COHEN
Dr. Jean Michel Cohen, nutriționist, a denunțat ceea ce el numește „marea minciună” în jurul scăderii în greutate într-o carte: „Știind cum să slăbești”. Potrivit acestuia, numai reabilitarea nutrițională vă permite să slăbiți.
Principiul de a pierde în greutate cu dieta Cohen
Vocația doctorului Cohen este de a ne face pe fiecare dintre noi adevărați mini-nutriționiști. Metoda sa este asocierea a două puncte:
- să facă diete echilibrate, respectând dieta indivizilor. Pentru aceasta, trebuie respectate trei criterii: nevoile noastre în ceea ce privește sănătatea, plăcerea de a mânca și amabilitatea meselor.
- Medicul insistă asupra dificultății de a urma o dietă până la capăt, așa că încearcă să găsească soluții pentru a face față acesteia.