Dieta cu apă - Cum să slăbești cu apă! MERGIM SĂLBATIC
Această postare conține linkuri publicitare și/sau publicitare plătite.
Ultima actualizare: 4 august 2020
Publicat la: 25 iunie 2019
Ai auzit de dieta cu apă? Ar trebui să lase kilogramele să cadă repede. Vă vom spune ce se află în spatele ei!
Slăbește repede, asta ne dorim cu toții. Acum, o băutură rapidă miraculoasă ar trebui să o facă posibilă. Este doar apă de la robinet.
Se amestecă cu citrice, mentă și castraveți și apoi se bea pe tot parcursul zilei. Și acesta este întregul truc al dietei cu apă - bea mult.
Vă vom spune rețeta și ce trebuie să aveți în vedere atunci când dietați apă.
Puteți afla în această postare
Gata? Atunci să începem imediat!
Sfat: Obțineți o cană de apă frumoasă cu un filtru încorporat. Apoi, puteți adăuga ierburi și fructe în apă și puteți urmări întotdeauna cât ați băut deja.
Ce este dieta cu apă?
Scopul dietei cu apă este de a elimina depozitele de grăsimi și toxinele din corp. Acest obiectiv poate fi atins consumând mult și stimulând astfel metabolismul.
Cu toate acestea, în dieta cu apă, nu bei doar apă. Este amestecat cu fructe, castravete și mentă și are o notă plăcută de fructe.
Apropo, această băutură este numită și „Apă de grăsime”.
- Descompuneți toxinele și grăsimile
- Pentru a activa circulația și metabolismul
- Să fii mai puțin flămând
Cât timp trebuie să dureze dieta cu apă pentru a vedea rezultatele
cu siguranță mai mult decât o zi. Ca începător, ar trebui să începeți cu cel puțin 3 zile. Elevii avansați pot îndrăzni să experimenteze o săptămână.
În acest timp veți bea câte doi litri de ape de curățare în fiecare zi.
De altfel, vasele de apă cu o sită încorporată sunt deosebit de potrivite. Deci, puteți adăuga fructe și ierburi în apă și nu trebuie să vă faceți griji că acestea vor ajunge în paharul de băut.
M-am uitat în jur la Amazon și am descoperit o ulcică cu un filtru încorporat care măsoară 1,5 litri. Deci, este perfect, astfel încât să nu pierdeți urma și să beți mult.
Recomandare video
Rețetă - apă dietetică
Corpul nostru are nevoie de 40 ml de lichid pe kg de greutate corporală. Dacă cântăriți 65 kg, asta înseamnă 2,6 litri de apă dietetică pe zi.
Această rețetă este suficientă pentru 2 litri de apă de grăsime
- 2 litri de apă de la robinet
- 1 mandarină
- 1/2 grapefruit
- 1/2 castravete
- 1 mână de mentă
- Cuburi de gheață (adăugați mai târziu)
Curățați mandarina și grapefruitul. Tăiați-le.
Scoateți menta în bucăți mici.
Puneți toate ingredientele într-o ulcică. Se amestecă energic.
Puneți apa dietetică în frigider timp de cel puțin 3 ore, astfel încât ingredientele să elibereze ingredientele active.
Chiar înainte de a bea, umpleți carafa cu cuburi de gheață.
S-ar putea să vă întrebați dacă puteți bea doar apă plată? Sigur, ești binevenit să o faci. Singura problemă este că majoritatea nu reușesc să bea multă apă fără gust.
Este mult mai ușor, cu puțin gust. Dar nu trebuie să tocați citricele și să cumpărați ierburi în fiecare zi. Există un alt truc care te poate face să bei mult. Nu aveți nevoie de plante, legume sau fructe pentru asta. Secretul este: setul de pornire Air up.
Îl puteți folosi pentru a vă păcăli creierul foarte ușor. O sticlă de parfum este atașată la sticla de băut. Când bei o înghițitură de apă și inspiri parfumul, creierul tău este păcălit să creadă că bei suc de fructe.
Este doar apă. Pur și direct din conducta de apă. Deci bei mai mult chiar dacă consumi doar apă. Marele avantaj în comparație cu alte produse este că bei 0% calorii, 0% aditivi și 0% zahăr.
În setul de start Air up veți găsi parfumurile (și, prin urmare, aromele): măr, piersică, tei, lamaie-hamei, portocale-fructe de pasiune. Aruncați o privire la Amazon și citiți cele 3300 de recenzii. Toți sunt pozitivi.