Dieta cu budinca de orez; Delicii - Rețete dietetice

Soldul zilnic

orez

Orez cu lapte

Pentru 2 persoane

Timp de pregătire + gătit: 1 oră

Ingrediente:

- 1/4 fasole de vanilie

- 1 vârf de sare

Reţetă:

  • Puneți orezul într-o strecurătoare și spălați-l sub apă curentă până când este limpede.
  • Puneți-l într-o cratiță cu apă și sare. Lăsați să fiarbă 2-3 minute.
  • În timp ce orezul este gătit în prealabil, încălziți laptele cu zahărul, fasolea de vanilie și bucata de păstăie. Se toarnă orezul gătit în prealabil.
  • Se fierbe totul apoi se pune la foc mic, fără a se amesteca.
  • Orezul este bun atunci când a absorbit tot laptele.