Dieta cu carbohidrați toate dietele cu carbohidrați Dieta cu conținut scăzut de calorii și pierderea în greutate
Dieta cu carbohidrați: dietă pentru a slăbi de la 3 kg la 4 kg într-o lună.
Dieta cu carbohidrați constă în consumul de carbohidrați din abundență (cereale, fructe, legume, orez) și controlul numărului de calorii ingerate. Principalele alimente ale dietei sunt orezul, carnea de vită, iaurtul, pâinea și apa.
Durata planului: cel puțin 1 lună și maxim 6 luni.
Pierdere în greutate: până la 3 kg până la 4 kg pe lună. Pierderea în greutate este lentă, dar inevitabilă.