Dieta cu ciocolată Slăbește rapid cu dieta Ruth Moschner
Postat de Redaktion pe 24 octombrie 2019
Autor: Redaktion Publicat la: 25 august 2016 Actualizat la: 24 octombrie 2019
În multe diete, ciocolata este exclusă, numeroasele calorii și conținutul ridicat de zahăr ar trebui să stea imediat pe șolduri. Dar acum există o nouă metodă în care Ciocolata rolul principal joacă - această metodă se numește Dieta cu ciocolată. dieta perfecta pentru slabit pentru toata lumea cu un dinte dulce asa de.
Am analizat mai îndeaproape dacă această dietă este într-adevăr atât de simplă cum sugerează și numele ei. Pantalonii sunt mult prea strânși, nu vă simțiți în formă și rulourile de slănină pe stomac devin din ce în ce mai multe și totuși nu vrem să ne lipsim de bombele calorice de ciocolată.
Majoritatea dulciurilor mici, cum ar fi mini batoanele de ciocolată sau unele Nutella pe pâine, devin rapid fatale. Pentru că atunci poți ronțăi puțin mai mult și de multe ori uiți că astfel de gustări sunt pentru creșterea rapidă în greutate putând conduce.
Spune la revedere poftelor alimentare
Mulți îl folosesc și pentru alăptarea lor Pofte alimentare, după ce a avut zile întregi fără dulciuri dintr-o conștiință vinovată. Dar dacă te descurci o vreme fără dulciuri, corpul reacționează de parcă ai fi luat ceva esențial din el. Dorința de dulciuri devine apoi insuportabilă și apare următorul atac al poftei.
La final, de obicei mănânci mai multe dulciuri dintr-o dată decât ai fi mâncat în zilele anterioare. La rândul său, asta duce la creșterea în greutate și asta înfometat zile întregi a fost totul degeaba.
Dar acum există o dietă care ne permite să mâncăm câtă ciocolată dorim. Și asta fără o conștiință proastă și o creștere în greutate.
Cum funcționează dieta cu ciocolată?
O dietă în care poți mânca câtă ciocolată dorești? Nu este de mirare că mulți sceptici se luptă cu conceptul. Cu toate acestea, experții indică efectele pozitive ale dietei cu ciocolată și credeți că este foarte posibil să scăpați rapid de câteva kilograme în plus cu această dietă. Trucul este că, deși puteți mânca câtă ciocolată doriți, trebuie să fie ciocolată pură.
Asta inseamna fără tartine de ciocolată, tort de ciocolată sau alte batoane de ciocolată cu umplutură precum caramelul sau nucile. În plus, nu contează ce variantă alegeți. De la lapte integral la ciocolată neagră totul este permis. ciocolata alba De altfel, îi aparține și ei.
Singura regulă este că ar trebui să fie savurat îngrijit. În plus, trebuie evitate toate celelalte alimente.
Gata cu legumele, fără fructe și gata cu carne. Aici există o scădere în greutate din cauza substanțelor amare conținute în ciocolată.
Problemele legate de dieta mono
A Dieta mono descrie dietele în care nu poți mânca decât un singur aliment. Acesta este și secretul dietei cu ciocolată. Pentru că dacă îți hrănești corpul unilateral doar pentru o perioadă de timp și ciocolata nu conține mulți nutrienți, își folosește rezervele. În cele din urmă, pierderea în greutate apare relativ rapid. Din acest motiv, medicii sfătuiesc împotriva unei diete atât de radicale. Metoda nu este nicidecum sănătoasă.
Dacă aveți un Dieta mono vă puteți simți repede rău din cauza asta. Mai mult decât atât, îți lipsește energia și ești somnoros în mod constant. Pentru cei care doresc să o încerce oricum, o dietă mono este opțiunea perfectă în jur scăpând repede de două-trei kilograme după sărbători.
De regulă, nu ar trebui să urmați dieta cu ciocolată mai mult de 7 zile, altfel puteți provoca daune considerabile corpului.
Beneficiile dietei cu ciocolată
Un punct clar al dietei sunt efectele, precum și cunoscutul moderator Ruth Moschner s-a experimentat pe sine. A încercat o dietă similară și a reușit să experimenteze pierderea în greutate cu succes.
Cu toate acestea, varianta sa funcționează puțin diferit și este, de asemenea, o alternativă mai sănătoasă la dieta convențională cu ciocolată.
În dumneavoastră carte "Dieta cu ciocolată„Scrie Ruth Moschner despre experiența ei cu dorința unei figuri de vis. Ea spune că nu trebuie să mănânci doar ciocolată, ci pur și simplu să mănânci 2 bucăți de ciocolată neagră înainte de fiecare masă. Acest lucru ar trebui să umple puțin stomacul și să reducă pofta de mâncare, astfel încât să nu mai fie prea foame și să mănânce mai puțin.
Alte avantaje includ, de exemplu, că puteți mânca câtă ciocolată doriți fără conștiința vinovată. Deoarece mănânci doar ciocolată, nu există nici calorii suplimentare pe care altfel le consumi în plus față de dulciuri.
De asemenea, bine: foarte puțini oameni se simt în continuare ca ciocolată sau dulciuri după această dietă.
Nu uitați să beți mult!
Apropo, trebuie să fii atent aici. Mai presus de toate, sunt permise apă și băuturi fără calorii ca Coke Zero. Cafea neagra este o altă opțiune. Desigur, apa este întotdeauna cea mai bună.
În cele din urmă, am dori să menționăm că această metodă de slăbire este orice altceva decât recomandată. Dietele radicale nu sunt niciodată răspunsul și îndeplinesc doar un singur lucru: nevoia noastră de satisfacție instantanee.