Dieta cu înghețată LadyDiella
Bună ziua dulce
Bună ziua, dulceața mea,
unii dintre voi probabil sunteți curioși despre ce este dieta cu gheață.
Da, și din moment ce vremea este atât de frumoasă astăzi, perfectă cu înghețată, vă voi spune multe despre asta azi. Dar numai din punctul meu de vedere și din experiența mea!
INFO: Privarea de lungă durată a alimentelor, cum ar fi regimul alimentar, foamea sau postul pot afecta mușchiul inimii. În plus, după țesutul adipos, alte țesuturi ale corpului se descompun treptat, de asemenea.
Abstinența prelungită de la alimente sau stările prelungite de foame, cum ar fi regimul alimentar, foamea sau postul, duc în cele din urmă la FOAME. Așadar, nu vă înfometați, mâncați mai degrabă o înghețată Solero sau mâncați câteva legume sau fructe în alte diete.
Pentru că, dacă ți-e foame, ai poftă și ai cine ai gobble și astfel sentimentul de sațietate este perturbat și kilogramele pierdute sunt din nou de două ori aprinse.
Potrivit Wikipedia, există schimbări puternice de dispoziție în timpul foametei,
Agresivitate, depresie, scăderea dorinței sexuale și prea
tulburari de somn.
Este important să nu mergeți niciodată la această dietă cu înghețată mai mult de o saptamana pentru că trebuie să fii conștient de faptul că organismul nu primește lucruri de care are nevoie un corp, cum ar fi vitaminele, fibrele și multe alte lucruri importante.
De asemenea, trebuie să vă asigurați că consumați aproximativ 1000kcal. Adică aproximativ 4 înghețate pe zi!
Deoarece atunci când foamea persistă, creierul eliberează o serie de hormoni ai stresului, ceea ce duce la stres psihologic și tulburări interioare.
Când am făcut această dietă anul trecut, am fost cu adevărat fericit, pentru că wow EIS .
Inghetata + dieta. hahah GEIL
Așa că m-am dus la cel mai apropiat supermarket și am cumpărat înghețată ca un prost.
A trebuit să mă asigur că am cumpărat doar pachete de înghețată (înghețată de băț și croissant) cu suma pentru 1 înghețată pe el.
De exemplu. pentru pachetele Magnum 4, pe spatele ambalajului scrie câte calorii are o înghețată.
Am cumpărat diferite tipuri de înghețată, cum ar fi magnum, solere, înghețată croissant cu fructe, deoarece cele cu nuci au ceva mai multe calorii.
Acasă am notat caloriile fiecărei înghețate pe o bucată de hârtie și am lipit-o de frigider.
Așa că aș putea calcula că nu primesc niciodată peste 1000kcal pe zi.
Era doar o prostie când trebuia să mă duc la muncă. Trebuie să ies din ora 7:00 în fiecare zi
House și în acel moment nu puteam mânca înghețată.
Așa că am luat o geantă de congelator de supermarket și am pus acolo două pachete de congelator cu înghețata mea. Apoi, în jurul orei 10 dimineața, am luat o pauză de la serviciu și m-am delectat cu înghețata mea.
Am mâncat următoarea înghețată la 16:00 sau 17:00, în funcție de când eram acasă după serviciu.
Celelalte 2-3 le-am mâncat confortabil acasă pe canapea în jurul orei 20:00. În cele 7 zile am slăbit aproximativ 5,5 kg.
Deci, cu siguranță nu aș face-o mai mult de 7 zile, pentru că 1. NESĂNĂTOASĂ și 2. EȘECUL
Ceea ce s-ar putea face, de asemenea, ar fi,
Purează căpșuni proaspete, afine, zmeură sau alte fructe și pune-le în forme de înghețată sau în borcane cu fructe.
Cred că puteți cumpăra întotdeauna matrițele de la Kik sau Tedi.
Dragii mei, vă doresc o duminică minunată. Bucurați-vă.