Dieta Dash ▷ Concept, pro-contra și sfaturi; Trucuri!
bună tuturor!
Numele meu este dr. Eu și Schubert suntem specialiști în nutriție. Astăzi am fost invitat să vă spun totul despre Dieta dietetică a informa. Am locuit ani de zile în SUA și cu alți profesioniști din domeniul medical Cercetare Dieta Dash precum și rezultatele pacienților observați și tratați.
Mă simt în stare să spun că dieta Dash este a mea Specialitate este și, prin urmare, sunt fericit că am ocazia să împărtășesc cunoștințele și experiențele mele cu alții.
În primul rând, aș dori să spun că, desigur, toți cei care sunt interesați de dieta Dash și se gândesc să o facă, îmi place să mă contactezi permis. Voi încerca să ajut fiecare persoană și să răspund la toate întrebările deschise.
Asadar, hai sa incepem. În primul rând, desigur, apare întrebarea:
Ce este oricum Dash Dash?
Dieta DASH este o dietă modernă care devine din ce în ce mai populară, în special în Statele Unite și chiar pentru cea mai sănătoasă dietă a anului a fost numit. Este recomandat din ce în ce mai des de către profesioniștii din domeniul medical.
Termenul „DASH” înseamnă „Abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea” - tradus înseamnă „Metodă bazată pe dietă pentru combaterea tensiunii arteriale crescute”. Principiul de bază al dietei se bazează pe evitarea hipertensiunii arteriale și este recomandat în special pacienților cu tensiune arterială crescută. Cu toate acestea, dieta este potrivită pentru toată lumea și este o metodă populară pentru a pierde în greutate. Oamenii sănătoși care doresc să slăbească previn și hipertensiunea arterială cu această dietă.
Practic, aceasta este și o dietă sănătoasă pentru persoanele sănătoase și supraponderale este bine potrivit.
Indiferent de dieta pe care o alegeți:
De cele mai multe ori vei eșua. Am făcut-o și aici vă spun cum: