Dieta de tip sanguin - Rețete - Tabel - Listă
- pagina principala
- acupunctura
- Almased Turbo
- Săruri Schüssler
- sfaturi
- Combinarea alimentelor
Dieta grupelor sanguine a fost dezvoltată de către medicul naturist american Peter J. D'Adamo. Potrivit acestuia, grupele de sânge au apărut în cursul evoluției umane. Conform acestei evoluții, conform teoriei, fiecare grup de sânge are nevoie de o dietă specială, pe care este concepută să o utilizeze. Teoria dietei tipului de sânge presupune că anumite alimente sunt potrivite doar pentru anumite tipuri de sânge. Dacă se mănâncă alimente care nu se potrivesc cu grupa sanguină, apar obezitate și iritații asupra sănătății.
Dintr-o privire, atribuirea tipului pentru dieta cu 4 grupe de sânge este după cum urmează:
- Grupa de sânge 0: cea mai veche grupă de sânge, originară din zilele vânătorilor și culegătorilor. O mulțime de carne trebuie consumată, iar laptele și cerealele trebuie evitate.
- Grupa de sânge A: provenită de la primii fermieri. O mulțime de cereale și legume ar trebui consumate și se recomandă carne
- Grupa sanguină B: originară din nomazi, ar trebui preferate anumite tipuri de carne și cereale
- Grupa sanguină AB: corespunde oamenilor moderni, fructele și legumele ar trebui consumate în special
Teoria despre originea grupelor sanguine a fost acum infirmată științific. De asemenea, nu există nici o dovadă științifică până în prezent pentru tipul de utilizare a alimentelor, care depinde de grupul sanguin. Dieta grupelor sanguine se bazează pe presupunerea că o persoană care consumă numai alimente care sunt compatibile cu constituția lor va deveni automat subțire.
Masă dietetică pentru tipul de sânge
Tabelul dietetic al grupelor de sânge poate fi găsit pe Internet sau în unele magazine de produse naturiste. Multe alimente sunt listate în lista dietelor grupelor de sânge și atribuite grupelor de sânge în funcție de toleranța lor. De exemplu, următoarele recomandări sunt date pentru dieta grupelor de sânge a:
- Alimente recomandate: ulei de semințe de in, ulei de măsline, hrișcă, prăjituri de orez, pâine de soia, legume cu amidon scăzut crude sau aburite, fructe, orez, soia
- Alimentele permise cu moderatie: crap, macrou, somon, pui, curcan
- Mâncare de evitat: carne, produse lactate integrale, produse din făină albă, paste
Alte referiri la dieta grupelor de sânge a sunt despre una dintre acestea despre metabolismul lent al reprezentanților acestei grupe de sânge. Prin urmare, ar trebui să acordați cel puțin cinci ore între mese pentru a permite digestiei să se desfășoare complet.
Rețete dietetice pentru tipul de sânge
Rețetele dietetice ale grupelor de sânge pot fi găsite pe Internet, dar și în cărțile care au fost publicate pe această temă. Tabelul dietetic al grupelor de sânge este, de asemenea, tipărit în diferite cărți.
Dieta cu 4 grupe sanguine poate fi văzută ca o formă alternativă de nutriție. Este destinat nutriției permanente și este destinat să promoveze sănătatea. De asemenea, puteți obține informații despre dietă în funcție de grupele de sânge de la medicul naturist. Lista dietelor grupelor de sânge și rețetele dietetice ale grupelor de sânge trebuie verificate cu atenție; pot fi recomandate suplimente alimentare. Înainte de a începe o dietă în funcție de grupele de sânge, este logic să consultați un medic dacă doriți să slăbiți din motive de sănătate.