Dieta de weekend - în dicționarul de dietă gratuit de pe Internet
Dieta de weekend
Ce este dieta de weekend? Dacă ne bazăm pe toate cunoștințele științifice, o dietă de weekend nu este altceva decât un blender!
Iată câteva fapte științifice pentru a vă ajuta să înțelegeți:
- pentru a arde 1 kg de grăsime corporală, trebuie să economisești 7000kcal prin dieta ta sau să o arzi în timpul exercițiilor fizice, nu există nicio cale de a o înconjura, punct!
- pe zi, puteți. Economisiți 1000kcal cu dieta dvs. dacă altfel consumați multe calorii
- foarte puțini oameni reușesc să ardă mai mult de 700 kcal pe zi prin exerciții (1 oră de ciclism consumă aproximativ 330 kcal pe oră!)
Deci, dacă economisiți sau ardeți 1700 kcal în fiecare sâmbătă și duminică în cursul dietei de weekend, suntem doar 3400 kcal! Deci ai putea fi cu ambiție inumană. arde jumătate de kg de grăsime corporală atunci când apare!
Dar mai ales la sfârșit de săptămână, oamenii exercită de obicei mai puțin și sunt orientați spre plăcere atunci când vine vorba de mâncare și băutură! După cum puteți vedea, o dietă de weekend nu este altceva decât o contribuție senzațională la o dietă care nu ia în serios seriozitatea, vrea doar să asigure o circulație mai bună!
La AIQUM, pe de altă parte, primiți programe individuale de nutriție și sport conform standardelor științifice actuale pentru a putea slăbi sănătos și permanent! Uitați de toate dietele - AIQUM a fost deja aprobat de Stiftung Warentest, Eco-Test, dar și de reviste precum Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow și multe altele. testat și foarte recomandat!
Citiți mai jos ce spun membri AIQUM despre AIQUM și fiți uimiți de schimbările din fotografiile înainte și după ale membrilor noștri: