Dieta Dukan în cauză
Această metodă este foarte reușită, dar rezultatele sunt contestate.
Dieta Dukan este Dieta în momentul în care oricine își face griji cu privire la greutatea lor ar trebui să ia în considerare încercarea. Principiul său este simplu și efectele rapide: o săptămână este suficientă pentru a pierde aproximativ 5 kilograme.
Trecem printr-o fază de atac, dedicată în întregime proteinelor (pui, friptură, pește, ouă și produse lactate). Apoi, încetul cu încetul, legumele se reintegrează, urmate de alte carne, pâine, brânză și fructe, păstrând în același timp o zi pe săptămână de „proteine pure”.
„Am rămas fără vitamine”
Aceste rezultate rapide, pe termen scurt, sunt principalul avantaj al acestei diete inventate de Dr. Dukan. De aceea, atât de mulți sunt tentați, cum a fost cazul Charlotte.
„Prima săptămână a mers foarte bine, mi-a fost foame, dar asta este normal, ca toate dietele, suntem flămânzi la început”, mărturisește Charlotte. Dar situația „s-a înrăutățit puțin când am început să pierd jumătate din dinte ... apoi a doua jumătate a unui dinte “, explică ea.