Dieta Dukan - Moist Dukan Cheesecake Dieta Dukan

Rețete delicioase Dukan: Cheesecake Moist Dukan

cheesecake

Fază: Structura - PG
Oameni: A 8-a
Pregătire: 10 minute
Timp de gătit: 40 de minute
Timp de odihnă: 4 ore

ingrediente
Pentru aluat:
350 g quark slab (0,2% grăsime)
350 g cremă de brânză (0,2% grăsime)
5 linguri îndulcitor, lichid (sau mai mult, în funcție de gust)
3 ouă (separate)
50 g amidon de porumb
1 păstăi de vanilie
3 picături de suc de lămâie

Separați albușurile de gălbenușuri și bateți-le în albușuri. Se amestecă quarkul, crema de brânză și amidonul de porumb și se îndoaie cu grijă în albușuri. Bateți gălbenușurile ușor și adăugați. Amestecă totul împreună. Răsturnați păstăia de vanilie și condimentați crema cu suc de lămâie și îndulcitor. Așezați într-o tigaie (fie linie cu hârtie de copt sau folosiți o matriță din silicon). Coaceți în cuptorul preîncălzit la 180 ° C timp de aproximativ 40 de minute. Se lasa sa se raceasca si se lasa sa se odihneasca la frigider pentru aproximativ 4 ore. Decorați cu puțină menta proaspătă și savurați-o cu o ceașcă de cafea!

Dieta Dukan

Doriți un coaching dietetic adaptat dvs. și nevoilor dvs.? Serviciul de coaching Dukan vă oferă următoarele avantaje:

+ meniuri complete adaptate metodei Dukan

+ instrucțiuni zilnice

+ Nutritionist, care sunt alături de tine cu cuvinte și fapte și multe altele. Înregistrează-te acum!