Dieta Dukan și menopauză

Buna ziua

dukan

Am 52 de ani în menopauză, 5 sarcini în spatele meu și 10/15 kilograme de pierdut.
1,61 pentru 79 kg

Am dimensiunea 44, vizez 42 sau 40.

au trecut 11 zile de când am început și sunt a doua zi a fazei 2.

care sunt anii cincizeci care ca mine vor să slăbească cu această metodă?

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Întrebare
multumesc pentru raspuns.

sunt în fază de croazieră și am optat pentru 5/5 acolo, sunt în faza PL
spune-mi, chiar poți mânca cât vrei proteine ​​și legume, nu există doze de respectat, pentru că dacă nu mănânc până la sațietate, nu mă simt bine.

Dieta Dukan.
Bună ziua ishtar223 ! Am dat de postarea ta întâmplător și fiind eu însumi dukanian doar 6 zile și tot la menopauză (am 48 de ani), sunt îngrijorat pentru că urmez dieta Dukan la curent și în 6 zile am pierdut doar 1 kilogram, deci Am de gând să continui încă 4 zile, astfel încât să îmi dea 10 zile de atac. Am cartea „Nu știu cum să slăbesc” pe care nu mă obosesc niciodată să o răsfoiesc, dar cu greu văd ceva care vine, așa că aș fi vrut să știu dacă și pentru tine primele kilograme au fost greu de pierdut? (din cauza menopauzei) am cântărit 69 kg și astăzi (6 zile mai târziu) am cântărit 68 kg. nu crezi că pentru noi femeile aflate în postmenopauză, această dietă nu ne este potrivită? sau ar trebui să insistați să slăbiți în cele din urmă ?