Dieta după o intervenție chirurgicală de slăbire idee proastă - Pierrick Marty dietetician - nutriționist
După o viață de lupte cu obezitatea, oamenii recurg la operație. Fie că este vorba de un inel, un manșon sau un bypass, așteptarea este mare pentru pacienți. Deci, uneori, când pierderea în greutate nu este atât de importantă pe cât sperăm, este posibil să încercăm să urmăm o dietă după o intervenție chirurgicală bariatrică.
Ceea ce numim dietă
Dieta este controlul alimentelor pentru a pierde în greutate. Numărăm, numărăm caloriile, monitorizăm alimentele dense în energie. Suprimăm plăcerile. Așa că nu mai ascultăm senzațiile noastre bune de mâncare veche. Problema este că sunt ca dungile albe de pe drum. Deci ne abatem, ne îndepărtăm de drumul care ne aduce înapoi la punctul de referință.
Toată această presiune alimentară te determină să intri în ceea ce se numește restricție cognitivă. Sau atunci când mesajele media sunt mai puternice decât semnalele corporale și ne fac să ne simțim vinovați. Această restricție merge adesea mână în mână cu anxietatea sau depresia.
Deja dieta este dăunătoare pe termen lung, dar după intervenție chirurgicală salut salut ...
În mod normal, dietele duc la efectul yoyo. Deci, ce se întâmplă dacă dieta după o intervenție chirurgicală de slăbire? În diferitele operații există o reducere a volumului meselor. Deci noțiunea de plăcere este esențială. Ei bine, da, satietatea trece prin faptul că ne acoperim diferitele nevoi.