Dieta fără sare - Pierde în greutate - FORUM Fitness; amp; Sport - Doctissimo
Buna ziua
Deci, iată-l, pentru aceste ultime 2/3 de kilograme pe care încă trebuie să le pierd înainte de începutul lunii august, am decis să încep o dietă fără sare pe care am fost sfătuită cu mult timp în urmă să lupt împotriva reținerii mele de apă (dieta mai presus de toate pentru sănătatea mea) și, prin urmare, evitați umflarea și îngrășarea simultană de 2 kilograme în fiecare zi de căldură, doar datorită acestei sări care reține apa în corpul meu și formează o celulită foarte inestetică.
Am nevoie de ajutorul tău pentru a ști ce alimente trebuie să mănânc absolut pentru această dietă și care alimente sunt cele mai sărace în sare. ?
medicul ți l-a prescris sau un prieten care te-a sfătuit?
pentru că la fel de multă sare poate fi foarte proastă dacă este vorba de doze prea mari, la fel de mult îmi imaginez că are chiar și o utilizare atunci pentru a o elimina complet.
în caz contrar, alimente bogate în sare: mezeluri, brânzeturi, mese preparate.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Doctorul meu m-a sfătuit să iau o dietă fără sare, dar a fost mai bine să merg la un dietetician. Nu m-am dus pentru că este prea scump, așa că nu am primit niciun sfat real cu privire la dieta fără sare.
De fapt, am eliminat din dietă toate mezelurile și mesele gata. Am tăiat brânza și am încetat să-mi sărez vasele, dar cred că nu este suficient .
Subiecte similare
Dieta cu fructe și legume
Dieta, sportul și buna umor au mers deja -4 kg!
Nu mișcat de un gram în ciuda dietei și a sportului.
slăbește cu vâslitorul și dieta umedă care mă urmărește .
Dieta drastică, m-am săturat de asta !
A trebuit să urmez diete mici fără sare după ce am luat doze mari de cortizon.
în ceea ce mă privește, nu am consumat niciun preparat industrial (mese gata, prăjituri de aperitive și așa mai departe), nu am adăugat sare în gătitul meu, am limitat brânza la maximum și am consumat doar pâine fără sare (nu este faimos, Iti acord).