Dieta Gwen Stefani Glucidele sunt inamicul - 20 de minute

Unele femei ar dori să facă schimb de locuri cu ea: Gwen Stefani este bine antrenat și se potrivește ca pantof de gimnastică. Acum antrenorul ei de fitness dezvăluie ce face cântăreața pentru silueta ei impecabilă.

Figura ciocanului lui Gwen Stefani nu este un secret. Mamei îi place să se prezinte în topuri de top sau în bikini. Dar corpul tău bine antrenat nu este o coincidență. Gwen urmează o dietă strictă.

Antrenorul de fitness al lui Stefani, Mike Heatlie, dezvăluie acum secretul alimentar al revistei „Closer”. Alimentația corectă face parte dintr-un program de fitness disciplinat: „Ai nevoie de carbohidrați. Dar ar trebui să le mănânci doar până la prânz ”, a spus antrenorul personal.

Femeile au nevoie de proteine!

Celebrul său client urmează o dietă pe bază de proteine. „Mâncă mult somon sau pui și legume pentru prânz și cină, în timp ce omletele, un shake de proteine ​​sau terci sunt opțiuni bune de mic dejun dimineața”, a spus el.

Ce părere aveți despre programul de luat masa al lui Gwen Stefani? Este încă sănătos?

---