Dieta Hcg - 10 kg, 270 terminat!
Să cad direct în casă: pentru mine dieta hcg a fost o succes imens și aș face-o din nou! A fost exact „programul” potrivit la momentul potrivit!
Probleme cu figura:
Cu toții avem ... cumva. Aproape nimeni nu este cu adevărat mulțumit. La un moment dat ciupi și ciupi sau slănina rămâne în locurile în care pur și simplu nu vrei.
Ale mele Pragul durerii a fost realizat. Încet, foarte încet, kilogramele s-au așezat pe șolduri. Atât de încet încât nu mi-am dat seama cu adevărat. Aproape orice mișcare, mănâncă așa cum ți se potrivește ...... a fost rezultatul Câștig de 23 kg în termen de 10 ani. Nici măcar să mă uit în oglindă nu mi-a dezvăluit realitatea. Fotografii ... erau fotografii ... care m-au făcut să par îngrozitor ... gras. Uram fotografiile cu mine!
Nimeni nu a spus nimic ...nici macar sotul meu. Nu am început dieta pentru că eram sub presiune din afară, ci pentru că nu mă mai vedeam. VREAM să schimb ceva.
Apropo, am avut experiențe foarte bune cu VitalBodyPLUS. Pot recomanda fără rezerve produsele pentru vindecarea metabolismului. Puteți găsi toate informațiile despre acest lucru aici și dacă sunteți interesat de produse sau de vindecarea dvs., puteți folosi codul meu de voucher 10% voucher: Dreiraumhaus10 utilizare. Vă doresc succes!
De ce dieta hcg?
Pentru că mi se potrivește. Se promite un sentiment rapid de realizare și THE a fost important pentru mine. Complet contrar tuturor sfaturilor pe care ar trebui să le urmați de fapt atunci când pierdeți în greutate, care sunt:
lent, schimbarea dietei, exercițiile fizice ....
Regimul este doar tare. Și aș avea CU SIGURANTA NU perseverat dacă un kilogram sau două nu s-ar fi prăbușit repede. Nu aveam chef să merg pe o cale lentă.
recenzent hcg:
Da, le-am citit ... recenziile hcg pe internet și le-am simțit și eu ... aceste recenzii. La început, să mă ocup de asta nu a fost atât de ușor pentru mine. Am avut asta Sprijin de la 2 practicanți alternativi, Am cumpărat cărțile, am citit multe și pur și simplu nu am putut găsi nimic rău în legătură cu această dietă. Dacă m-aș fi simțit foarte rău ... m-aș fi oprit.
În cerul hcg diet:
A fost minunat. Primele zile au fost dificile. 500 de calorii pe zi poate fi numărat. Nu am știut niciodată atât de multe despre mâncare ca acum și sunt mai mult decât fericit de asta. După un timp relativ scurt am ieșit la nivel și prima scădere majoră în greutate a lovit cântarul și am simțit că aș putea dezrădăcina copacii.
Practic, este ca o detoxifiere corporală (nu am mai făcut-o niciodată, dar imaginați-o așa). Pielea devine mai frumoasă, am devenit mai în formă zi de zi și a scăzut și celulita. M-am tot privit uimit de sus în jos în oglindă. Cu foarte puține excepții, m-am simțit grozav (și a fost vina mea) în timp ... așa că Grozav, că am prelungit dieta la 5 săptămâni.
hcg și sport:
Dieta hcg ar trebui să funcționeze fără exerciții fizice, iar exercițiile extreme nu sunt recomandate. Dar am vrut să le fac pe amândouă ... să mănânc mai bine, să slăbesc și atât Pune-ți fundul înapoi... așa că am făcut jogging și am făcut drumeții și am mers cu bicicleta și am mers ore în șir cu o balonare. Mai mult decât 300 km Am făcut-o în ultimele 8 săptămâni și asta este exact ceea ce am înregistrat explicit cu Runtastic.
De fapt, exercițiul nu este o necesitate, dar a fost pentru mine un aspect important să-mi mențin greutatea chiar și după faza de dietă și îmi place doar să fac jogging. Mi-aș dori să am mai mult timp pentru a-mi face ture și mai mari. dreiraumhaus testmonster hcg diaet recommandation experience test #olympuspengeneration
Teama de efectul yo-yo:
Practic a fost THE cel mai mare Punct de discuție de către susținătorii și criticii acestei diete. Din punctul meu de vedere, este foarte simplu Nu dau nici un rahat, Ce program folosești pentru a pierde în greutate ... .dacă vei cădea apoi în modele vechi, kilogramele sunt din nou! Se presupune că efectul yo-yo nu ar trebui să apară la fel de des cu un program de dietă lentă ca și cu dietele care promit succes rapid. Aceasta ar putea fi….Nu am încercat-o și nu sunt deloc un expert.
Fa-ti treaba:
Dacă vrei cu adevărat să faci ceva pentru tine, te uiți cu atenție și știi cum reacționează propriul tău corp și, de obicei, și cum funcționează. Liniile directoare ale dietei hcg au fost una pentru mine indicator, dar nu panaceul. dreiraumhaus test monstru hcg diet diet
După 2 săptămâni am început să-mi fac dieta. Am băut mult, am luat un mic dejun decent ... mai ales între orele 10 și 11 și am mâncat masa mea principală (o porție decentă) în jurul orei 14:30 și mai ales Nu am mâncat nimic seara. Mâncarea seara a fost ucigașul meu până acum și am vrut să mă „reprogramez” și a funcționat. În plus, erau aproape 10 km pe picioare aproape în fiecare zi, adică sportul ....
Rezultatul:
Am vrut mai mult decât mi-ar putea oferi corpul meu. Au fost zile în care greutatea a stagnat definitiv. Doamne, a fost o frustrare. Mănânci mult, mult mai puțin decât înainte, faci sport și atunci nu se întâmplă nimic pe nenorocitele cântare ... la naiba.
Dar ceea ce nu avusesem în vedere ... greutatea a stagnat parțial, dar corpul meu s-a format oricum. Am reușit să-mi strâng centura mai bine, pantalonii montați din nou și m-am simțit mai subțire, deși cântarul nu o confirmă întotdeauna. dreiraumhaus metabolism cure vitalbody + hcg diaet anne hild hcg globulis
De fapt, am vrut să slăbesc 10 kg în 5 săptămâni, dar pur și simplu nu a funcționat. După 5 săptămâni a fost cu 8 kg mai puțin, și atât un rezultat „gras”. Dar ar trebui să încetați să luați hcg globulis după cel mult 5 săptămâni, așa că am fost practic pe cont propriu în ultimele 3 săptămâni.
8 săptămâni mai târziu, cu 10 kg mai ușor:
După cele 5 săptămâni nu am acordat nicio atenție programului hcg. 5 săptămâni mi-au fost de ajuns crește conștientizarea… .Pentru mâncare bună, pentru mâncare sănătoasă, pentru mâncare care nu se reflectă imediat pe șolduri. Ai putea spune:
Am găsit calea nutrițională potrivită pentru mine ....
Pentru a înrăutăți lucrurile pentru mine, pentru mine personal, oricum este destul de dificil să te ții de programe. Urăsc asta "TAMBUR ÎN TUR„... Îmi place să merg direct spre obiectivul meu.
Teama de vacanță:
Vacanța în Austria și Tirolul de Sud are ușoară panică declanșat în mine. În fiecare seară bufet, spaetzle și Kaiserschmarrn în colibele alpine și DA, Sunt doar om și mănânc este ușor Fierbinte.
Nu am vrut să pun cei 8 kg la risc atât de ușor. Am avut ce îmi dorește inima la micul dejun (cu excepția cornurilor) și am la bufetul de seară renunță în mod constant la carbohidrați. Deci, legumele, salata, peștele și carnea au ajuns întotdeauna pe farfurie fără orez, paste, cartofi. Eu o am pe a mea MEREU Am privit în sus ... dar a fost prea delicios. În plus, am făcut drumeții aproape în fiecare zi ....
Ciocanul superior a fost pasul pe cântare după 10 zile de vacanță - am avut NU O GRAMĂ m-am îngrășat și am reușit, încă 2 zile mai târziu ajunsesem la prima etapă de 10 kg. trei camere casa test monstru hcg diaet jurnal
Concluzia mea:
Oameni buni, există lucruri cu adevărat mai rele decât menținerea caloriilor la minimum timp de 3 săptămâni. Pur și simplu nu pot înțelege discuțiile despre asta după acest autotest. Nici dieta hcg și nici o altă dietă nu reprezintă un panaceu pentru pierderea în greutate. Știm cu toții asta mai întâi în cap „CLICK” trebuie să faci, astfel încât să poți schimba ceva .... indiferent de ce! Nu fumez, beau rar alcool și nu adaug substanțe ciudate în corpul meu ... Am mâncat foarte puține calorii timp de 3 săptămâni și cumva am mâncat oricum destule.
Am ales dieta hcg pentru că știam de la început că doar așa era - MIE - este în cele din urmă să poată declara război kilogramelor. Nu pot și nu o recomand aici încă Vorbește împotriva. Asta nici nu merge ....
Așa cum unii oameni se îndepărtează încet de fumat, există și alții care îndrăznesc „retragerea rece”. Puteți finaliza rapid o diplomă sau vă puteți lua timpul și puteți schia pe o pârtie de schi rapid sau încet. Am slăbit 10 kg în 8 săptămâni, alții iau un an să o facă. Voi avea grijă să nu judec pe cineva în selecția lor ... DE CE ?... pentru că nu pot și pentru că nici nu vreau. dreiraumhaus testmonster hcg diaet recommandation experience test #olympuspengeneration
Așa cum am scris la început ... pentru mine a fost dieta hcg începutul perfect să mă ocup din nou conștient de corpul meu de 38 de ani. Am avut succes în cercul meu direct de prieteni din fața nasului și a avut sens să sar pe cărucior și asta a funcționat minunat - MIE! Totul are nevoie de timpul potrivit și se pare că acolo era.
Numere, date, fapte:
Am redus minunata mea greutate inițială de 92,7 kg la 82,2 kg în decurs de 8 săptămâni. IMC-ul meu a scăzut de la 30 la 27,5, iar grăsimea corporală a scăzut, de asemenea, cu 4% - Am cumpărat o scală de grăsime corporală special pentru aceste date.
Si acum?
Voi continua. Mănânc bine și conștient și mai ales îl evit seara în timpul săptămânii glucide. Sportul este în programul meu aproape în fiecare zi. Acum se întâmplă ceea ce este întotdeauna recomandat ... unul scădere lentă, dar constantă în greutate. Cele 11 kilograme sunt la îndemână.
Acum este momentul să o luăm Blogger de modă să merg pentru că garderoba mea își atinge încet limitele. Deci dragă industrie a modei ....:
Cel mai important:
Știi, nu contează dacă crezi că dieta hcg e de rahat sau nu, sunt foarte fericit . Se simte foarte bine în propriul corp. Este complet irelevant ce greutate este necesară (desigur, departe de anorexie sau altele asemenea). Cu aproape 80 kg și 172 cm înălțime, sunt departe de măsurătorile modelului și acesta nu a fost niciodată scopul meu. dreiraumhaus testmonster hcg diaet diary diaettagebuch #olympuspengeneration
Uneori, când merg jogging dimineața, simt că am unul Elice în spate și sunt atât de plin de energie și mă simt atât de bine. Și mai știu exact de ce este asta ....
Fii tu însuți, Schnimpeline-ul tău