Dieta în timpul pubertății
Trebuie să îmbunătățiți obiceiurile alimentare ale tinerilor sau „târâtul” înrăutățește lucrurile? Psihologul Berit Brockhausen spune: Părinții ar trebui să intervină numai dacă au probleme grave!
Sandra, 39: Fiicei mele, de 12 ani, îi place să mănânce și devine dolofană. Vreau să mențină o relație neîntreruptă cu mâncarea dacă ar trebui să o încetinesc?
Berit Brockhausen: Te rog nu! Este minunat când fiicei tale îi place să mănânce și, sperăm, cu plăcere. Corpurile copiilor și adolescenților se schimbă de mai multe ori înainte și în timpul pubertății, o fază dolofană înainte de următorul impuls de creștere nu este doar normală, este chiar bună. Vă rog să nu vă deranjați fiica, pentru că oricât de atent ar face-o, copilul va primi foarte precis mesajul, care este: Ești o fată. Figura ta ca femeie va fi în viitor determinată de figura ta și trebuie să fii atent la ea acum. De acum încolo, ignorați nevoile și percepțiile corpului. Controlează-te pe tine și corpul tău. Exteriorul este mai important decât plăcerea ta.
Sigur vrei să-i faci asta? Și asta posibil complet inutil pentru că în șase luni s-a întins deja și este din nou subțire? Și chiar dacă nu - de ce să nu lăsăm la latitudinea fetei să se ocupe de propriul corp, să lucreze la idealurile de frumusețe și să suporte nesiguranța fizică pe care pubertatea o aduce (atât pentru cei dolofani, cât și pentru copiii slabi)?
A fi dolofan nu este o problemă serioasă la orice vârstă!
Psiholog Berit Brockhausen Tweet
Sunt convins că, în calitate de părinți ai copiilor de această vârstă, avem dreptul să intervenim doar dacă observăm o problemă gravă. Fie că fiica mănâncă din ce în ce mai puțin și pierde din ce în ce mai mult în greutate, fie că vomită mâncarea în mod regulat. Sau pare extrem de nefericit și, prin urmare, alimentează fără discriminare totul în tine.
De altfel, a interveni în cazul unor probleme grave nu înseamnă reglarea aportului alimentar al fiicei. Dar pentru a face față durerii lor emoționale. Cu toate acestea, a fi dolofan nu este o problemă serioasă la orice vârstă!
Portretul lui Brockhausen
Imagine: Ines Borchart
Berit Brockhausen este unul dintre principalii psihologi din Germania, expert în relații și autor de carte. Indiferent dacă aveți întrebări despre dragoste, familie, prieteni sau vecini - veți primi un răspuns aici.
Am dori să subliniem că, atunci când vizitați și utilizați platforma Disqus, părăsiți protecția datelor garantată de EMOTION.DE.
Ce te-ar putea interesa
Stefanie Lohaus la „Kasia întâlnește.”: Asta e un feminism grozav!
Intersecțional, divers, neconform - cofondatorul Missy Stefanie Lohaus vorbește în podcast.
Viața de familie de zi cu zi în verde - 15 idei pentru o educație conștientă de mediu
Unele lucruri nu pot fi pornite suficient de devreme. 15 idei copiii tăi pentru natură și.
Mai mult decât o slujbă: să trăiești și să lucrezi în familia Satului Copiilor SOS. O mamă grijulie povestește
Nu fiecare copil poate crește cu proprii părinți. Mame și tați SOS trăiesc.
Collien Ulmen-Fernandes la „Kasia întâlnește.”: Lasă fetele să se joace cu roboți!
Ea susține familiile și împotriva stereotipurilor de gen. Collien Ulmen îi vorbește lui Kasia-.