Dieta lui Sam Smith - Livealike

Cântărețul Sam Smith a apărut acum câteva zile complet schimbat cu o mulțime de kilograme mai puțin. De fapt, el a luat o dietă pentru a-și pierde toate kilogramele în plus .

dieta

O dietă dintr-o carte

Pentru a-și completa dieta, tânărul a citit „Mănâncă. Hrăni. Strălucire ”, o carte creată de nutriționist celebru Amelia Freer. Această dietă are 10 principii de alimentatie sanatoasa iar cartea oferă o selecție de rețete unice. Principiul de bază este dConsumăm maximum fructe și legume și limităm acizii grași. O dietă destul de simplă, dar care pare eficientă.