Dieta mea, 4 kg pe săptămână

SLT EU SUNT NOU VREAU SĂ DESCRI DIETA MEA CA AM FOST CONFECȚIONATĂ ȘI VĂ FI INFORMAT ÎN FIECARE SĂPTĂMÂNĂ.
G A ÎNCEPUT LA 1 OCTOMBRIE.
PT DEJ: 1 CAF SS ZAHAR? ȘI DIMINEAȚA UN CEAI DE ZAHAR DE ZAHĂR CU ATÂT DE FOARTE G HANGER

MIC DEJUN: 1 GRAS SS FURT
SALATĂ CU SOS obișnuit (SĂRĂ, ARDEI, OȚET, ULEI)
1 DEȘERT (CREMĂ, MOUSSE DE CIOCOLATĂ, FLAN.)

A.M: 1 KF SS ZAHAR SAU 1 CEAI ÎN CONFORM PREFERINȚELOR

CINA: O VASĂ DE 20% BRANZĂ ALBĂ CU 4 PRUNȚE, TĂIERE ÎN BUCĂȚI

ACEASTA ESTE DIETA MEA, UNUL INTERESAT STIȚI ÎL POATE URMA, UNUL KI NU-I ESTE PA INTERESATĂ ÎNTREPRINDERE PENTRU A FACE COMENTARII DEZAGREABILE, WE C TTE K C PERICULOS PE PE MANG2 ȘI K CA POT FI REPERCUSSIUNE PE SĂNĂTATE.
DOAR DĂ ȚEVURI DAR ÎN OCUN K NU OBLIG KI K SE FIE SĂ O URMĂȚI.

ZI BUNĂ PENTRU TOȚI TOȚI ȘI VĂ VEDEM ÎN CURDATE.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Wow
motivul tău dacă ții,
Mi-am început dieta luni ca tine, cât de mult ai slăbit

Slt fluture 1439
Am măsurat 1,68 și luni dimineață am cântărit 66 kg
Astăzi, vineri, 4 octombrie, am 63 kg.
Sunt destul de fericit cu rezultatul
Un mic sfat oricum, evit să mă cântăresc în fiecare zi.

Ce faci pentru o dietă? Cât vrei să pierzi?

Ai pierdut atât de mult?
Fac renumita dietă de 9 kg în 15 zile. Nu văd niciun rezultat săptămâna aceasta
Al tău chiar funcționează?
Irene disperatăeeeeeeeeeeeeeee

Certificat.
Bună ziua, vă pot să vă certific certificatul de mers pe jos, deoarece trăiesc experiența.
Am incercat deja dieta pe care o urmati si nu am fost multumita de ea, dupa o saptamana am renuntat pentru ca abia 2 kg.
Cu cel pe care îl derit mai sus după o săptămână sunt la 4 kg fără să fi făcut vreo diferență.
Pe de altă parte, nu știu dacă săptămâna viitoare voi pierde la fel de mult din moment ce tocmai mi-am făcut menstruația.
Păstrați-mă la curent dacă decideți să urmați dieta mea.
Ne vedem în curând

Dieta mea 4 kg pe săptămână
salut sunt și eu nouă îmi place tactica ta mănânci bine pentru că îmi place să mănânc poate fi cald să bei fără zahăr să mănânci ke sa seara nu îți este foame după

Intr-adevar
Cred că am slăbit 2 kg cu dieta de 9 kg în 15 zile (sunt în prima săptămână)
Bine, mâine o voi face pe a ta. Dar putem înlocui carnea cu pește? Friptură tocată sau ouă fierte? Nu pot suporta carnea câteva zile la rând.

Cum te simți
desigur, puteți înlocui carnea cu pește. Am făcut această dietă pe măsură, nu am copiat-o, astfel încât să puteți învăța ceva din ea, atâta timp cât nu este caloric.