Dieta metabolica de 21 de zile

Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa

Meniul Informații utilizator

Dieta metabolica de 21 de zile

Nu am putut găsi nimic despre dieta cu care am slăbit 6 kg în 3 săptămâni și așa că m-am gândit să scriu despre asta

Dieta metabolica

Măi, mai întâi câteva întâlniri despre mine, am 50 de ani, de fapt era întotdeauna subțire și puteam mânca mult (orice am făcut), dar apoi kilogramele au început să scadă și în ultimii 5 ani am avut 10 kg în plus pe Șold și blocat.
Întotdeauna am încercat cu jumătate de gură să scap de ea.

acum, înainte de vară, m-am săturat de kilogramele mele. Din întâmplare, soțul meu și cu mine am întâlnit prieteni puțin mai în vârstă decât noi și care erau slabi. Ne-au adus la dieta metabolică de 21 de zile.
Am fost încântat și am decis imediat să trec prin vară.

De fapt, este foarte simplu: 21 de zile fără zahăr, grăsimi, alcool, produse de patiserie și doar 500 de calorii pe zi.
Plus globule hgc și câteva suplimente.
A funcționat grozav. Fără foame! (Desigur, câteva dorințe, dar asta este diferit).
mănânci o mulțime de legume și fructe (soiuri destul de acre selectate), carne slabă sau pește.

Apoi, există 21 de zile de stabilizare, adică fără numărarea caloriilor, totul cu excepția zahărului și grâului este permis. Nu ar trebui să slăbești în aceste 21 de zile.

Scopul este, desigur, o schimbare a dietei, dar pentru noi a venit automat, în primul rând ești mândru și vrei să-ți menții greutatea, mâncăm mai conștient decât înainte și, de asemenea, mai puțin pentru că este mai puțină foame. Mai mult, gustul s-a schimbat. De exemplu, am iubit întotdeauna Twix, dar când am mâncat ieri nu știam de ce.

Planul meu: mențineți greutatea până în primăvara viitoare, apoi o altă dietă pentru a face să dispară restul de 4 kg și apoi, sperăm, să rămâneți așa.

Există o mulțime de informații pe net și, de asemenea, cărți despre aceasta. Această dietă se bazează pe dieta hormonală HGC, dar nu mai luați hormoni, ci doar globule care poartă aceste informații hormonale.
Am/am slăbit fără globule? Probabil din cauza numărului scăzut de calorii, dar s-ar putea să fi fost total flămând. Eu nu știu că. Știu doar dacă aveți prea multe pe șolduri din motive dietetice, este o modalitate ușoară de a începe.