Dieta Metoda Angelina Jolie și meniul tipic

Faimoasa actriță Angelina Jolie a folosit în trecut mai multe diete pentru a slăbi. Iată metoda și meniul tipic al celor 3 principale.

metoda

Când Angelina Jolie a decis prima dată să slăbească, ea urma o metodă numită „dieta lichidă de 3 zile” sau „Master Cleanse” și nu a mâncat nimic, doar pentru că dieta ei a eșuat. „Nu a inclus consumul de alimente solide, ci doar lichide. La fiecare 2 ore, vedeta americană consuma băuturi de detoxifiere care spălau toxinele din corp pentru pierderea în greutate.

Și apoi, această magnifica actriță a optat pentru o dietă bazată pe alimente crude. Ingredientele din dieta „Raw Food” a Angelinei Jolie sunt foarte ușor de găsit. S-ar putea să aveți și unele în bucătăria dvs. Multe studii au demonstrat beneficiile pentru sănătate ale urmării unei diete crude. Multe vedete apelează la acest tip de dietă naturalistă, care ar trebui să-i ajute să înceapă o călătorie de wellness.

Ulterior, câștigătoarea a trei Globuri de Aur și a unui film Oscar a încercat alte câteva diete (inclusiv una principală pe care o folosește foarte frecvent), care combină rezultate practice și rapide. Dieta modificată a actriței este completată de antrenament pe intervale de intensitate mare (HIIT), yoga și box thailandez.

În restul acestui articol, RegimesMaigrir.com va vorbi despre cele 3 metode indicate mai sus, în ordine cronologică de utilizare de către vedeta americană.

Aceasta este o dietă lichidă pe care Angelina Jolie o alege atunci când are nevoie să slăbească rapid sau când vrea să expulzeze rapid toxinele din corpul ei.

Iată ingredientele:

  • 5 grame de piper Cayenne,
  • 20 de grame de miere,
  • 4 lămâi proaspăt stoarse,
  • 1,5 litri de apă.

Se amestecă ingredientele de mai sus și se bea în timpul zilei.

O altă compoziție (adesea utilizată de Angelina Jolie, se numește "Master Cleanse") încorporează următoarele ingrediente:

  • 2 linguri de sirop de arțar organic,
  • 5 g piper Cayenne,
  • Sucul unei lămâi,
  • 1 litru de apă minerală.

Se bea 1 pahar mare (25 cl) din acest amestec la fiecare două ore.


Sfaturi profesionale sunt recomandate cu tărie pentru acest tip de abordare dietetică. Un nutriționist vă poate ajuta să găsiți dieta corectă și metoda potrivită de prevenire a bolilor. Există mai multe tipuri de dietă dintre care puteți alege atunci când doriți să slăbiți. Angelina Jolie a avut întotdeauna un lucru pentru dietele care pierd grăsime și câștigă mușchi.

Această dietă se bazează pe consumul de alimente crude. Diferite tipuri de gătit nu sunt permise pentru aceste alimente. Planul de masă este alcătuit în principal din legume, fructe, nuci, cereale, produse lactate (inclusiv lapte degresat). Urmând dieta „Raw Foods” conform metodei fostei soții a lui Brad Pitt, puteți slăbi între 5 și 10 kg într-o lună.

Iată un meniu tipic pentru o zi a dietei cu alimente crude a Angelinei Jolie:

  • Mic dejun: fructe cu iaurt simplu și suc de lămâie proaspăt stors.
  • Prânz: piure de dovlecel crud în supă sau supă de roșii (cele 2 rețete sunt puțin mai jos), o bucată de parmezan.
  • Gustare: migdale.
  • Dоner: brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, cu fructe uscate.