Dieta mov, ce este
Știți cum a slăbit în mod eficient Mariah Carey după sarcină? Este datorită dietei mov. Micro-nutriționistul Valérie Espinasse explică beneficiile unei diete mov pentru a vă ajuta să slăbiți cu ușurință.
Alimentele violete sunt preferate pentru o dietă sănătoasă. Antioxidanții prin excelență și îmbogățiți cu vitamine și fibre, sunt buni pentru corpul nostru. Descoperiți virtuțile ascunse ale vinetelor, strugurilor, afinelor și multe altele !
Cunoașteți „dieta mov”? Datorită alimentelor violete, Mariah Carey (despre care se știe că pierde și se îngrașă continuu) ar fi slăbit kilogramele în plus din cauza sarcinii sale. Dacă nu ne oprim asupra laturii la modă a acestei diete, putem descoperi virtuțile ascunse ale alimentelor violete. Micro-nutriționistul Valérie Espinasse ne spune totul.
De ce să mănânci mov ?
Alimentele violete conțin mulți nutrienți, la fel ca toate fructele și legumele. Știați că aceste alimente sunt ambalate cu antioxidanți precum licopenul, polifenolul sau quercetina? Mic memento: antioxidanții sunt aliați puternici în lupta împotriva îmbătrânirii prin conservarea arterelor, cartilajului, tendoanelor și pielii.
În ceea ce privește fructele de padure precum afine, afine sau cireșe, acestea curăță corpul și stimulează sistemul urinar.