Dieta nelimitată cu fructe ghidul Thonon
Dieta Thonon vă permite consumă fructe după bunul plac, ceea ce vă va permite menține un tranzit intestinal bun și un aport semnificativ de fibre dietetice. În plus, o dietă este uneori restrictivă, iar un aport natural de zahăr vă poate ajuta să nu vă opriți în timpul dietei.
Iată o mică listă de fructe:
| #fruit | Numele fructului |
| 1 | Gutui |
| 2 | mere și pere |
| 3 | pepene |
| 4 | lamaia |
| 5 | nespea japoneză, un fruct care se găsește cel mai bine în noiembrie, cu un gust foarte plăcut |
| 6 | mango |
| 7 | ananas |
| 8 | curmal japonez |
| 9 | prune |
| 10 | piersici |
| 11 | pepenele galben |
| 12 | grapefruit |
| 13 | strugurii |
| 14 | căpșunile |
| 15 | cireșele |
| 16 | caise |
| 17 | mandarine și portocale |
| 18 | zmeura |
| 19 | pereții |
| 20 | kiwi |
Câteva sfaturi pentru alegerea fructelor
