Dieta Nu! Este mult mai ușor
Timp de citire 1 minut
Prea mult pe coaste? Aici vine sfatul suprem!
S-a dovedit că râsul te ajută să slăbești! Râsul alimentează din suflet corpul cu mai mult oxigen. În plus, este nevoie de multă muncă musculară pentru a ne face să râdem. Zece minute de râs corespund cu aproximativ zece minute de jogging moderat.
Am citit recent că motivul pentru care facem pipi în pantaloni când râdem este că mușchii vezicii urinare se relaxează, iar câteva picături se pot scurge ca urmare.
Putem cădea peste râs, deoarece mușchii picioarelor se relaxează și apoi ne răsturnăm.
Ce grozav!
Tensiunile se descarcă în corp. Râdem în lacrimi pe măsură ce corpurile noastre intră în acțiune și fac ca fluidele să curgă. Râsul poate fi ca mângâierea, pentru că hormonul „oxitocina” de mângâiere crește și sistemul de recompensă este activat. Acest lucru mărește concentrația de opiacee pentru calmarea durerii.
Terapia Râsului
S-a dovedit că atunci când râd cu o persoană bolnavă, durerea este mai puțin perceptibilă. Distragerea atenției crește nivelul endorfinelor. Mușchii se relaxează și senzația de durere se schimbă.
Într-o clinică elvețiană de reabilitare, terapia umorului este folosită de ani de zile pentru tratarea pacienților cu durere. Cu umor și râs, este posibil acolo pentru a ajuta pacientul să vină cu gânduri mai pozitive. Te vei simți din nou în viață, chiar dacă este doar pentru o perioadă scurtă de timp. Acum sunt din ce în ce mai mulți clovni de spital în secțiile de spital. Nu doar în bolile copiilor. Clovnii primesc, de asemenea, o primire călduroasă de către adulți în ospiciu. O dezvoltare drăguță pe care personal o primesc foarte mult.
Ține-o așa! Pentru că, cu toată lumea zâmbind, o problemă moare undeva.
2 răspunsuri la „dietă? Nu! Este mult mai ușor ... "
Râsul puternic și consistent este considerat grosolan în societatea nobilă. O, ce frumos, să fim proletari din când în când.
Umorul este cel mai bun medicament - pentru toate situațiile 🙂 Articol frumos !