Dietă Paleo; Teorie; 120 rețete paleo pentru început
Știm că paleo devine popular. De-a lungul anilor, tot mai mulți oameni s-au alăturat mișcării Paleo.
După cum știm cu toții, dieta paleo, care este adesea săracă în carbohidrați, se bazează pe obiceiurile alimentare din epoca de piatră, așa cum probabil arătau ca înainte de Revoluția neolitică fără agricultură și creșterea animalelor.
Pur și simplu, doar alimentele care erau disponibile în acel moment sunt incluse în planul nutrițional Paleo. Deși regulile nutriționale sunt relativ ușor de înțeles, noii veniți în dieta paleo au probleme de gătit feluri de mâncare în conformitate cu regulile paleo.
Din acest motiv, în ultimii ani au fost create câteva cărți de bucate bune până la foarte bune pe principiul Paleo. Oricine gătește vasele poate fi sigur că mănâncă corect.
Desigur, puteți găsi cărți potrivite cu rețete Paleo în librării, dar astăzi aș dori să vă prezint o versiune online.
Site-ul web al „Prinzip Paleo” a reunit 120 de rețete paleo delicioase cu care puteți crea un meniu pentru dvs.
Acest lucru te așteaptă ...
120 de rețete Paleo super delicioase vă așteaptă să le adăugați la baza de date de rețete, pe principiul Paleo! În plus, toate rețetele sunt activate și pentru planificatorul de mese - așa că aveți o nouă selecție imensă de feluri de mâncare paleo pentru programul săptămânal.
Rețetele sunt împărțite în următoarele cursuri:
- Noțiuni de bazăde exemplu. Maioneza paleo, ghee, pesto de vinete
- garniturăde exemplu. Hummus de conopidă, plantă aburitoare
- desertde exemplu. Prajitura cu ciocolata cu sfecla rosie, cartofi dulci si briose cu mere
- mic dejunde exemplu. Bar de căpșuni, terci de dimineață paleo, pâine de dovleac
- felul principalde exemplu. Ceviche de creveți, salată de varză roșie din Orientul Îndepărtat cu mango, friptură în stil „Gyros” cu fricază de vinete
- Gustări de exemplu. Salată Bacon-Frisee, bare de fructe și nuci, chipsuri de vinete cu boia afumată
Toate aceste rețete pot fi, de asemenea, adăugate la planificatorul de mese gratuit după cumpărare!
Cu planificatorul de mese, rețetele pentru săptămâna următoare pot fi planificate în avans! De asemenea, puteți crea o listă de cumpărături cu un singur clic.
Astfel, aceste 120 de rețete sunt un pachet excelent pentru a vă construi baza de date de rețete Paleo.