Dieta pentru adolescenți!

kikoo Am 17 ani și aș vrea să slăbesc MĂNIM (!) 5 kg până la începutul lunii aprilie. din păcate, în ciuda efortului de a nu mânca în exces și de a mânca echilibrat, încă nu pot! se spune la kk1. începe împreună și. a sustine ?
pupici și sper să primesc răspunsul .

adolescenți

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Curaj
dar nu ți-ai stabilit un obiectiv prea mare?
5 în 15 zile este mult. dacă nu funcționează riști să te descurajezi.

Continuă în eforturile tale, perseverează!
Cred că ai un obiectiv prea dificil! și chiar dacă reușești să slăbești aceste 5 kilograme în 15 zile, asta te va face fericit pentru că le-ai fi pierdut rapid, dar, ca toate dietele prea rapide, kilogramele sunt luate înapoi și mai repede! Mai bine pierzi acele kilograme mai încet!
În orice caz, noroc!

Curaj
dar nu ți-ai stabilit un obiectiv prea mare?
5 în 15 zile este mult. dacă nu funcționează riști să te descurajezi.

Wow.
Eu personal în cincisprezece zile am pierdut 600 gr.
Cred că trebuie să îți revizuiești obiectivul în jos.

Buna ziua !
Am și eu 17 ani și vreau să slăbesc !
Numai că într-adevăr nu înțeleg de la începutul săptămânii, mănânc mai puține, mai puține junk, spre deosebire de înainte, când am avut o dietă cu adevărat anarhică (am mâncat o mulțime de zaharuri grase în orice moment și nu un tt echilibrat) și am intrat în sport bine. Dar, în loc să pierd și bine rămân la aceeași greutate chiar și cu câteva sute de grame mai mare, nu înțeleg nimic, mă cântăresc în fiecare dimineață și în loc să văd căderea este opusul .