Dieta pentru boala tiroidiană - vigo

Declarație de consimțământ pentru utilizarea pluginurilor de social media

Vă oferim pluginuri pentru rețelele sociale pentru utilizarea serviciilor de socializare oferite de diverse companii. Acestea sunt integrate în ofertele online ale AOK într-un proces de două clicuri.

AOK în sine nu colectează niciun fel de date cu caracter personal sau informații despre utilizarea acestuia prin intermediul pluginurilor pentru rețelele sociale.

Cu toate acestea, prin intermediul acestor pluginuri, datele, inclusiv datele cu caracter personal, pot fi trimise către furnizorii de servicii din SUA și, dacă este necesar, pot fi utilizate de aceștia. Procedura utilizată aici asigură faptul că inițial nu se transmit date cu caracter personal către furnizorii pluginurilor individuale de social media atunci când utilizați oferta noastră online. Numai atunci când faceți clic pe unul dintre pluginurile de social media, datele pot fi transmise către furnizorii de servicii și salvate sau procesate de aceștia.

Tiroida este motorul metabolismului nostru. Dacă funcția lor este afectată, anumite oligoelemente pot avea un efect pozitiv sau negativ asupra tratamentului.

Oligoelemente importante în bolile tiroidiene

Hipotiroidism

În hipotiroidism, glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni.

Corpul are nevoie iod, pentru a produce hormonul tiroidian T3 (triiodotironină). O dietă bogată în iod cu pește de mare, fructe de mare și anumite ape minerale poate sprijini producția hormonului și, prin urmare, este recomandată.
seleniu este important pentru producerea hormonului tiroidian T4 (tiroxina). Prin urmare, sunt utile alimentele bogate în seleniu, cum ar fi peștele, carnea, produsele de origine animală, precum și cerealele și leguminoasele.
În cazul unei tiroide subactive, aportul de fier înrăutăţit. În plus, un deficit de fier inhibă metabolismul tiroidian, ceea ce crește hipofuncția. O dietă bogată în fier, cu carne, organe, legume verzi sau fructe de pădure are, prin urmare, un efect pozitiv.
soia poate limita funcția și activitatea hormonilor tiroidieni. Dacă sunteți subactiv, ar trebui să evitați tofu, tempeh, miso și alte produse pe bază de soia. Dacă glanda tiroidă nu produce suficient hormon tiroxină într-o stare subactivă, se iau adesea medicamente care conțin levotiroxină. Soia împiedică absorbția acestui hormon de înlocuire în intestine.

Hashimoto

Hashimoto este o boală autoimună care provoacă inflamația cronică a glandei tiroide.

A bogat în iod Dietele bogate în pești de mare, fructe de mare și anumite ape minerale pot crește inflamația glandei tiroide și, prin urmare, ar trebui evitate.
Efectele antiinflamatorii ale seleniu pe de altă parte, are un efect pozitiv asupra inflamației cronice a tiroidei. De aceea, se recomandă alimente bogate în seleniu, cum ar fi carnea, ouăle și produsele lactate, precum și cerealele și leguminoasele.
Un deficit de fier inhibă metabolismul tiroidian. A bogat în fier O dietă cu carne, organe, legume verzi sau fructe de pădure are, prin urmare, sens cu Hashimoto.
soia promovează inflamația cronică a tiroidei prin efectul său anti-tiroidian. Prin urmare, tofu, miso și alte produse pe bază de soia sunt puternic descurajate.

Hipertiroidism

Dacă tiroida este hiperactivă, produce prea mulți hormoni.

iod susține în mod semnificativ producția de hormoni tiroidieni, de aceea se recomandă o dietă cu conținut scăzut de iod cu fructe, carne slabă, orez și pâine albă. Pe de altă parte, peștele de mare, fructele de mare sau anumite ape minerale ar trebui evitate.

O lipsa de seleniu promovează boli autoimune, cum ar fi boala Graves și o tiroidă în creștere necontrolată. De aceea, se recomandă alimente bogate în seleniu, cum ar fi carnea, ouăle și produsele lactate, precum și cerealele și leguminoasele.

Se recomandă o dietă bogată în fier, cu carne, organe, legume verzi sau fructe de pădure fier este necesar pentru funcția tiroidiană normală și sănătoasă.

soia poate determina tiroida să crească și să interfereze cu funcțiile sale. Dacă aveți o tiroidă hiperactivă, este recomandabil să evitați în mare măsură tofu, miso și alte produse pe bază de soia.