Dieta pentru colita ulcerativă EAT SMARTER

Alături de boala Crohn, boala autoimună colita ulcerativă este una dintre cele mai frecvente boli intestinale cronice din această țară. EAT SMARTER explică modul în care puteți mânca cel mai bine în faza acută a colitei ulcerative, dar și în faza de odihnă și, astfel, poate extinde timpul liber fără simptome, dacă este posibil.

Cuprins

Ce este colita ulcerativă?
Simptomele colitei ulcerative
Diagnosticul colitei ulcerative
Tratamentul colitei ulcerative
Alimentație adecvată pentru colita ulcerativă
Cunoștințe de luat

Ce este colita ulcerativă?

Majoritatea oamenilor evită subiectul propriei funcții intestinale, dar pentru cei afectați aceasta face parte din viața de zi cu zi. Colita ulcerativă poate determina întregul curs al zilei dacă există o erupție.

Colita ulcerativă este o boală inflamatorie cronică a intestinului care începe de obicei în rect și se răspândește de acolo până la intestinul gros. Boala, care apare în episoade, provoacă inflamația mucoasei intestinale, care poate provoca ulcere purulente. Acest lucru duce la diaree și adesea dureri de stomac.

Colita ulcerativă apare cel mai frecvent între 20 și 40 de ani, dar boala poate afecta și persoanele mai tinere și în vârstă.

Cauzele nu au fost încă clarificate pe deplin. Cu toate acestea, se presupune că, printre altele, influențele de mediu, moștenirea unei tendințe către inflamația intestinală, stresul psihologic și o apărare imunitară perturbată pot avea o influență asupra dezvoltării și evoluției bolii.

Simptomele colitei ulcerative

Simptomele bolii sunt variate, iar colita ulcerativă apare de obicei insidios. Poate duce la diaree frecventă, care este adesea sângeroasă și poate chiar amestecată cu mucus.

În cazuri extreme, este posibil ca persoana afectată să meargă la toaletă de până la 40 de ori pe zi.

Un atac de colită ulcerativă este, de asemenea, adesea însoțit de dureri abdominale în abdomenul inferior stâng, uneori cu crampe. Febra și sentimentul de slăbiciune fizică sunt, de asemenea, posibile. Ca urmare a mișcărilor intestinale constante, corpul pierde nu numai apă și sânge, ci și minerale importante și Vitamine, ceea ce poate duce la lipsa de substanțe nutritive și, la rândul său, poate duce la simptome suplimentare legate de deficiența de nutrienți.

De exemplu, este posibilă o susceptibilitate la infecții sau pierderea în greutate. Oricine a fost afectat de colită ulcerativă de ani de zile are, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta cancer de colon.

Diagnosticul colitei ulcerative

Pentru a determina dacă persoana are colită ulcerativă, se efectuează mai întâi o hemoleucogramă. O valoare crescută a CRP (proteină C-reactivă) și o rată crescută de sedimentare pot fi deja exprimate ca semne de inflamație.

De asemenea, un deficit nutritiv și o posibilă anemie pot oferi informații despre dacă aveți colită ulcerativă.

O probă de scaun este, de asemenea, luată și examinată pentru orice infecție bacteriană care ar putea fi prezentă. O colonoscopie este, de asemenea, esențială, deoarece această examinare relevă acoperiri purulente sau ulcere pe mucoasa intestinală.

Se prelevează, de asemenea, o probă de țesut pentru a diagnostica mai bine boala și, dacă este necesar Boala Crohn, o boală cronică inflamatorie intestinală, pentru a exclude.

Tratamentul colitei ulcerative

În colita ulcerativă, cortizonul, care inhibă inflamația, sau mesalazina, care scade riscul de cancer de colon, este adesea administrat. Cu toate acestea, mai ales dacă sunt luate pe o perioadă mai lungă de timp, aceste medicamente pot crea dependență și pot duce la efecte secundare.

În medicina alternativă, naturopatia, agenții amari și taninurile, precum cele găsite în mușețel sau smirnă, sunt adesea folosite pentru a preveni inflamația intestinelor. Colita ulcerativă poate fi, de asemenea, influențată de dietă.

Se încearcă extinderea timpului în care nu există reclamații cât mai mult posibil și compoziția alimentelor este ajustată în funcție de fază (fază acută sau de repaus).

Cu colita ulcerativă, totuși, trebuie întotdeauna avut în vedere faptul că trupul și sufletul interacționează constant. Aceasta înseamnă, chiar dacă corpul poate fi în curs de reparare, atâta timp cât sufletul este împovărat, o împingere poate fi întotdeauna declanșată sau chiar favorizată de un dezechilibru mental.

Pentru ca dieta să funcționeze corect pentru cei afectați de colită ulcerativă, stresul emoțional nu trebuie să predomine, deoarece este psihologic stres afectează negativ evoluția bolii.

Alimentație adecvată pentru colita ulcerativă

Vitamine și fibre dietetice în faza de odihnă

Dacă intestinul se află în faza de repaus, se recomandă să vă bazați pe o dietă ușoară întreagă. Este important să vă asigurați că consumați suficiente calorii, vitamine și fibre (cojile de psyllium, de exemplu, sunt foarte bogate în fibre). Acestea includ produsele integrale, cele ușoare fructe, multe legume sau nuci.

Cei afectați ar trebui să consume și mai multe alimente antiinflamatoare care au un conținut ridicat acizi grasi omega-3 (de exemplu, ulei de in) sau antioxidanți (de exemplu, afine).

Cafeaua este permisă

Iubitorii de cafea nu trebuie să se descurce fără băutura lor fierbinte îndrăgită - până la trei cești de cafea proaspătă pot avea și un efect antiinflamator. De asemenea, bacteriile probiotice ale acidului lactic ajută la prelungirea timpului fără simptome.

Bea mult

O hidratare adecvată este, de asemenea, esențială. Pentru a preveni pierderea de lichide, se recomandă să beți cel puțin 2-3 litri pe tot parcursul zilei. Ceaiurile ușoare fără sunt deosebit de potrivite aici zahăr (Mușețel, fenicul sau ceai verde), precum și apă necarbonatată. Datorită proprietăților sale antiinflamatoare, sucul de afine poate fi, de asemenea, de ajutor.

Pentru a evita pierderea de electroliți, glucoză sau sare de masă pot fi adăugate băuturii. Pentru a contracara o deficiență nutrițională, inclusiv vitamina D și B 12, fier sau calciu, suplimentele alimentare pot fi luate după consultarea unui medic.

Alimente ușor digerabile în faza acută

Dacă există inflamație a intestinelor, organismul tolerează adesea doar câteva alimente foarte ușoare. Chiar dacă unul este inhibat și se teme de o altă mișcare intestinală, trebuie să aveți grijă să mâncați în mod variat, pentru a continua să alimentați corpul cu toți nutrienții de care are nevoie și pentru a ameliora colonul inflamat.

Într-o Faza acută prin urmare, ar trebui să mâncați puține fibre și carbohidrați ușor digerabili (de exemplu, pâine albă). Supele curățate, de asemenea, ameliorează intestinele și furnizează substanțe nutritive importante. Consumul de ouă fierte sau pește gătit la cuptor oferă organismului suficiente provizii Proteine.

Ar trebui să evitați aceste alimente

În general, indiferent dacă există un episod al bolii sau dacă persoana în cauză se află în faza de odihnă, trebuie evitate alimentele prăjite, grase sau prea condimentate, alimentele prăjite afumate sau panificate, precum și mâncărurile prea calde sau reci.

În timpul fazei acute a colitei ulcerative, ar trebui consumate alimente care ameliorează tulpina intestinelor, cum ar fi carbohidrați digerabili rapid sau alimente purificate, dar și substanțe antiinflamatoare. Băutul este, de asemenea, extrem de important - accentul este pus aici pe ceaiuri ușoare și apă liniștită, posibil cu sare de masă sau chiar dextroză.

Cunoștințe de luat

Colită ulcerativă este o boală cronică inflamatorie intestinală care progresează în crize. În caz de recidivă, persoana afectată suferă de diaree frecventă, adesea sângeroasă, slabă, precum și dureri abdominale asemănătoare crampelor, senzație de slăbiciune și, eventual, febră.

Mișcările intestinale crescute pot duce la o deficiență de nutrienți în plus față de pierderea de apă și sânge. Bea mult este extrem de important aici.

Pentru a diagnostica colita ulcerativă, sunt necesare un număr de sânge, o probă de scaun și un examen intestinal cu colonoscopie.

Cu toate acestea, colita ulcerativă poate fi influențată și de dietă, prin care felurile de mâncare sunt adaptate în funcție de fază. De asemenea, este important să nu existe psihologie stres există deoarece acest lucru poate duce la contracarări.

În funcție de evoluția bolii, alta va fi nutriție recomandat. În timpul fazei de odihnă, ar trebui să aveți mai multe calorii, vitamine și Fibră, Se consumă alimente antiinflamatoare și antioxidante și suficiente lichide.