Dieta pentru cumpărături; Buy-Nix-Tag Opriți doar roata de consum

În SUA, oamenii vin cu asalt în magazinele de Black Friday.

Ultima sâmbătă din noiembrie este „Kauf-Nix-Day” în Europa. În timp ce supermarketurile și giganții electronice se întrec reciproc cu oferte speciale, oamenii sunt chemați să își regândească comportamentul consumatorului. Nunu Kaller a făcut asta cu ani în urmă.

Ultima sâmbătă din noiembrie este „Kauf-Nix-Day” în Europa. În timp ce afacerea de Crăciun începe, iar supermarketurile și giganții electronici își depășesc reciproc oferte speciale, oamenii sunt chemați să își regândească comportamentul consumatorului. Nunu Kaller a făcut asta cu ani în urmă.

n-tv.de: Nu ați cumpărat nimic de un an întreg - încă veți găsi „Kauf-Nix-Tag” inspirator?

Nunu Kaller: Da, pentru că pentru mine felul în care apare ziua este deosebit de interesant. Da, este un răspuns la Black Friday, care este folosit după Ziua Recunoștinței în SUA, cu vânzări de campanie ca deschidere pentru afacerea de Crăciun. Cu „Cumpărați Nix-Tag” există o contramutare, care arată că oamenii primesc deja prea mult și că consumul de dragul consumului nu îi face pe oameni fericiți.

Ce ai învățat despre propriul tău comportament de consum fără să faci asta?

Nu am cumpărat haine, încălțăminte, accesorii sau genți de un an. Înainte a fost cel mai mare hobby al meu. Apoi, încetul cu încetul, mi-am dat seama că fac multe înlocuiri. Că m-am dus la cumpărături, astfel încât să nu am de-a face cu lucruri dureroase, de exemplu, pentru a face față durerii. M-am răsplătit și m-am distras, dar nu am ajuns la miezul problemei. Cumpărarea a fost într-adevăr o pastilă sedativă minunată. Ceea ce am observat, de asemenea, este că cumpărăturile merg într-o direcție de căutare. Nu era încă pregătit pentru mine, deoarece încă aveam controlul asupra contului meu. Dar există din ce în ce mai multe cazuri în care acest lucru nu mai este cazul. Ceva se întâmplă în creier în timpul cumpărăturilor, hormonii sunt eliberați. Când primești o afacere, primești o adrenalină. Ai o cursă de endorfină când cumperi ceva ce ți-ai dorit mult timp. Dar cu cât îți dai mai des această lovitură, cu atât mai des ai nevoie de ea. Asta durează din ce în ce mai scurt și apoi vine o mahmureală uriașă.

Care dintre aceste constatări se reflectă în comportamentul dvs. zilnic de cumpărare?

Kaller a scris o carte despre experiențele sale, „Ich kauf nix” a fost publicată de Kiwi.

Comportamentul meu de cumpărare s-a schimbat cu adevărat. Când vine vorba de alimente sau mobilier, am fost relativ durabil înainte, am cumpărat bio și doar puțină carne. Am mobilier la mâna a doua, și pentru că cred că e mai frumos. Dar am avut acest punct orb cu haine. Nu mai am asta, mă gândesc foarte atent: De ce am nevoie și ce nu? Acum merg rar la cumpărături, pentru că îmi iau majoritatea hainelor din magazine second-hand sau petreceri de schimb. Și am câștigat o abordare complet diferită a îmbrăcămintei și a cumpărăturilor. Mai ales că m-am uitat la fundalul psihologic, de ce suntem obligați să mergem la cumpărături și ce ne face.

Nu cumpărați nimic timp de un an: asta sună ca un pas destul de drastic pentru mulți care, în percepția lor, merg la cumpărături în mod normal. Este „ziua fără cumpărare” o bună ocazie de a face o pauză pentru o clipă?

Pauza este un cuvânt cheie bun, cred că este foarte bine, să ieși din bicicleta consumatorului din când în când și să respiri adânc. De asemenea, să vă întrebați: de ce am cu adevărat nevoie și ce mă bucură? Este într-adevăr al șaptelea pantalon negru sau rochia de flori de pe stâlp? De asemenea, este perfect dacă spui din când în când, exact asta este și vreau să mă răsfăț cu asta acum. Dar este bine să fii conștient de asta și să nu-l folosești pentru amorțeală, distragere a atenției sau confort.

Sunt femeile mai predispuse la aceasta decât bărbații?

În timpul dietei de cumpărături, când oamenii au reacționat la aceasta, am avut senzația că o pot împărți un pic după sex. Multe femei au spus, nebunie, cum nu poți cumpăra haine doar pentru un an. În timp ce mulți bărbați au spus să nu cumpere timp de un an, li se întâmplă atunci când vine vorba de îmbrăcăminte. Există, de asemenea, o socializare diferită de văzut. Bunurile de consum în mișcare rapidă, cum ar fi moda rapidă sau produsele cosmetice ieftine, sunt destinate în principal femeilor. Ele sunt cele mai mari „victime ale consumului”. Deși de multe ori i-am întrebat pe bărbați dacă au strâns ceva. Apoi auzeam des: ceasuri, discuri sau cărți. Atunci când am spus, imaginați-vă, nu puteți cumpăra asta timp de un an, atunci reacția a fost diferită. Suntem cu toții în această spirală de consum.

„Kauf-Nix-Tag” are loc într-o zi în care magazinele sunt deschise. Așadar, ai putea cumpăra ceva, dar te hotărăști împotriva lui. Ce faci în schimb?

Mi se pare foarte interesantă întrebarea, deoarece se simte ca: Magazinele sunt deschise și nu am voie să fac cumpărături, atenție la una dintre cele 365 de zile. Realizarea cât de absurdă este acest lucru este primul pas. Doar pentru că oferta este acolo, nu suntem obligați să o luăm. Cel mai greu este să ai de-a face cu tine și să empatizezi cu tine în loc să te amorți cu consumul. Observ, de asemenea, că în mine, uneori, încă mai am chef de cumpărături când sunt frustrat. Dar o am pe jumătate sub control. Spunem întotdeauna că binele cel mai valoros este timpul, și asta câștigăm în această zi. Puteți petrece timp cu cei dragi sau vă puteți oferi timp sau impresii. Oricum, plăcerea și calitatea vieții sunt imateriale.

Dar majoritatea oamenilor știu asta.

Cu toate acestea, fiecare persoană are propriul moment de lovitură când o perspectivă diferită devine posibilă. În cazul meu, au fost informații foarte intense despre modul în care lucrurile pe care le cumpăr în continuare sunt de fapt produse. De unde esti? Cine o face Apoi mi-am tras concluziile. Apoi aud des: „Da, știu, dar cum acționez în consecință, care sunt alternativele?” iar în cazul „Buy-Nix-Tag” răspunsul este foarte simplu: Doar faceți NIX, cumpărați NIX.

Solveig Bach a vorbit cu Nunu Kaller