Dieta post-sarcină - Valérie Lamour - Librairie Eyrolles

Valerie Lamour

rezumat

Mame tinere sau mame care nu au reușit niciodată să-ți piardă „kilogramele de sarcină”, această carte este pentru tine. Aceasta nu este doar o altă dietă de slăbire, ci o noua dieta feminina, adaptat noului tău metabolism. Nașterea unui copil este o adevărată revoluție: piele, mușchi, circulația sângelui, somn, moral. totul trebuie reechilibrat.

Aici veți găsi:

Recomandări bazate pe o abordare dietetică inovatoare.
Un program specific în 4 pași.
Propuneri de meniu.
Ai grijă de fiziologia ta ca femeie.

Dieta post-sarcină folosește concepte complet noi în nutriție, osteopatie, masaje adecvate și ajutor psihologic, pentru a vă permite să găsiți linia, strălucirea și energia.

Autor Valérie Lamour

Valérie Lamour este autoră, jurnalistă și scenaristă-scenaristă pentru un lungmetraj. Ea a publicat Toate adresele femeilor însărcinate, Unde să nască în Franța și Fiind însărcinată la Paris cu edițiile Marabout.

Alte cărți de Valérie Lamour