Dieta rapidă (15 zile) pentru persoanele grăbite - a 7-a zi - Le sachet d épices

Dieta rapidă (15 zile) pentru persoanele grăbite - a 7-a zi

Ultima zi ! Încă o săptămână și la revedere la această dietă urâtă! Acest prânz cu fructe, ei bine, este un moment rău de petrecut, dar o voi compensa în seara asta.

pentru

Cina va fi grozavă, varză, morcovi și pui, tot ce îmi place. Și a trecut mult timp de când nu am mâncat varză, așa că acum o să profitez la maximum. Ok este fiert, dar cu un bulion parfumat, va fi delicios.

Mic dejun:

  • suc de portocale
  • 1 sau 2 ouă
  • cafea neagra sau ceai fara zahar

Masa de pranz:

  • salată nelimitată de fructe proaspete

Pentru prânz: 1/2 ananas, 1 măr bunicuță, 1 kiwi și 1 clementină. Nu am timp să tai fructele pentru a face o salată, așa că iată farfuria mea:

Luând cina:

  • 1 roșie
  • pufuri de apă
  • pui prăjit rece
  • morcovi
  • 1 grapefruit
  • cafea neagra sau ceai fara zahar

Roșia mică tăiată felii cu puțin oțet de mere.