Dietă; sărind coarda

Salutare tuturor!
Mă uit în oglindă în această dimineață, m-am trezit ușor acoperit, cu mult prea multă celulită pentru gustul meu! Am căutat apoi pe internet metode sportive cu care au fost rezultate foarte bune. Coarda de sărit este un câștigător în această zonă! Așa că am decis să fac câteva minute în fiecare zi timp de 10 zile! Evident, mi-am luat dimensiunile (circumferința taliei, coapsele.) Și fotografii pentru a vedea dacă există un rezultat! Vă voi trimite toate acestea la sfârșitul acestei provocări dacă rezultatele sunt prezente!
Dacă aveți întrebări, nu ezitați

coarda

Pentru a vedea, de asemenea