Dieta Secretele de slăbire ale Mirandei Kerr - sănătate de top

Miranda Kerr, celebrul model, a decis să ne dezvăluie secretele sale pentru a rămâne subțire în fiecare zi. În meniu: sport și o dietă echilibrată.

Miranda Kerr, trebuie să o cunoști. Acest model australian de 32 de ani a defilat pentru cele mai prestigioase mărci: Prada, Chanel, Dior, Balenciaga, Mango, Clinique. În plus, din 2007, este și unul dintre „îngerii” brandului de lenjerie Victoria's Secret.

Cu un fizic de vis, tânăra este (inevitabil) invidioasă. Cu toate acestea, ea a decis să-și dezvăluie secretele de slăbire revistei americane Fitness-ul tău. Atenție, este timpul să luați notițe !

În primul rând, o jumătate de oră de yoga pe zi. „O fac de 12 ani”, spune vedeta. Când nu sunt prea obosit, fac și o jumătate de oră de Pilates și exerciții de ridicare a greutăților cu gantere, pentru a-mi tonifica mușchii. În plus, merg regulat cu bicicleta cu fiul meu. "

---