Dieta sexuală Cel mai frumos subțire - B
Sexul nu numai că este foarte distractiv, ci te face și drăguț și subțire.
Cel care se iubește pe sine se mișcă. Și nu prea aproape. Peste, sub, sus, jos - o schimbare de poziție ici și colo. Acest lucru nu este doar distractiv, ci și subțire. În agitația sălbatică din pat, 350 de calorii sunt ușor arse - ce dietă activă drăguță.
Pentru comparație: patru ore de hârtie sau două ore de călcat cămăși înseamnă același consum de energie. Deci: Mai bine să te culci!
Chiar și atunci când săruți, faci ceva pentru figură. 20 de calorii într-un minut, nu este rău până la urmă. Deschiderea unui sutien cu două mâini arde 12 calorii, o singură mână 85 și cu dinții noștri 130 calorii. Un orgasm real consumă 112, un fals de 315 de calorii și un striptease erotic costă 160 de minus calorii.
Aproape fiecare mușchi din corp este folosit atunci când faci dragoste. Deci sexul este gimnastică stomac-picioare-cap la cap (și nu plătești o taxă de curs!).
Lucrul grozav: pofta funcționează și ca un înlocuitor al sănătății: hormonii fericirii sunt eliberați în timpul sexului, durerile de spate sau durerile de cap dispar, după un punct culminant (real) ești relaxat ca după un masaj.
La fel ca jogging-ul sau mersul pe jos, sexul antrenează și circulația și inima. Respirația grea asigură corpului oxigen suplimentar. La Universitatea din Essen s-a constatat că jocurile regulate de dragoste întăresc sistemul imunitar. Adio răceli!
Alte studii au constatat că sporturile sexuale funcționează ca o schimbare a femeilor. Exercitate o dată pe săptămână, doamnele ar avea mai mult estrogen în sânge. Rezultatul: pielea rămâne fermă și elastică.
Ridurile și celulita veneau de mult. O englezoaică de 25 de ani este atât de entuziasmată de dieta iubirii, încât a dezvoltat o aplicație pentru iPhone pentru a-și stimula iubitul. „Bedometrul” folosește un senzor de mișcare pentru a calcula consumul de calorii în timpul sexului. Inventatorul: „Prietenul meu nu se poate sătura”.
Galerie de articole
Pentru 30 de minute de sex, echivalentul a trei batoane de ciocolată este ars
Foto: picture-alliance/Helga Lade Gm